La Fonderie

🔥 Petit point sur les nouveautés et les infos importantes à ne pas manquer 👇

💆‍♀️ Nous avons mis en place un partenariat massage avec aloha_mana_ !
Mesdames, si vous souhaitez vous faire masser, n’hésitez pas à la contacter directement et à aller voir sa page Instagram 🙌

🥗 Pensez aussi à Refectory pour vos repas !
Vous pouvez commander vos repas et vous les faire livrer directement à la salle avant midi 👌

🔥Nouveautés à la box :
Nous avons reçu de nouvelles canettes NOCCO, des milkshakes protéinés ainsi que des barres protéinées 💥
Parfait pour l’été et pour vos collations post-training ☀️

🏆 Compétition interne – 7 juin
Les inscriptions sont ouvertes sur Scoring : https://scoring.fit/3137 👉 Code d’inscription : LF63

N’hésitez pas à demander plus d’infos à vos coachs.

📅 Planning :
➡️ Semaine du 28 avril ➡️ Semaine du 4 mai : Valentin est en vacances, le planning a donc été adapté en conséquence

Même si vous voyez des cours “Conditioning XL”, n’hésitez pas à vous inscrire : nous ferons toujours des adaptations accessibles à tous 💪

🎁 Offre Parrainage :
En ce moment, si vous parrainez quelqu’un, vous gagnez 1 mois offert (cumulable 🔥)

Et attention 👀
Le meilleur parrain du mois de juin remportera un chèque cadeau de 800€ !

On compte sur vous 🙌 Davy

Cette année, on ne fait pas juste un événement… on fait LA journée 

 Dimanche 7 juin

On vous prépare un challenge interne unique, pensé pour rassembler toute la salle :
 les habitués du matin
 ceux du midi
 la team du soir
 et toutes les zones : CrossFit / HIIT / Cycling

 Le concept :
- Team de 2 personnes
- 2 formats de compétition au choix :
 Version CrossFit
 Version HIIT & Cycling
- 3 workouts à réaliser dans la journée
- Accessible à TOUS (adaptations possibles )

 L’objectif ?
Se challenger, oui… mais surtout :
 partager
 se mélanger
 passer une grosse journée ensemble
 célébrer comme il se doit les 10 ans de la Fonderie 

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 Inscriptions :
 Ouverture lundi 13 avril à 20h
 Clôture vendredi 29 mai à 20h
 Directement sur Scoring : https://scoring.fit/3137
 Code d’inscription : LF63
 Tarif : 20€ par personne

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 Une question ?
 N’hésitez pas à demander aux coachs

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 Pas de pression, pas de jugement.
On est à la maison 

 On compte sur vous pour être motivés, en forme… et faire de cette journée un moment inoubliable Davy

🏃‍♂️ Course à pied – séance ajoutée !  

J’ai ajouté un créneau de course à pied demain après-midi 💪  

👉 Vous pouvez dès maintenant vous inscrire directement sur Resawod.  

On se retrouve à la salle pour déposer les affaires (pas d’accès aux douches), puis on part courir ensemble avant de revenir.  

À demain