CrossFit La Valbarelle

Pour le barbecue du samedi 12 septembre, voici toutes les infos 😊

💶 15 € par personne, à donner en espèces directement à la salle avant le jeudi 10/09 dernier délai.

💪 On vous donne rendez-vous samedi à 10h30 pour un Team WOD, auquel ChambI participera également ! 🔥

Après le WOD, on se retrouvera tous ensemble pour manger, boire un verre et profiter d’un bon moment convivial à la salle 🥩🍻☀️

👉 Pensez à vous inscrire sur l’application pour le Team WOD.

On espère vous voir nombreux samedi pour partager ce bon moment tous ensemble ! ❤️

En raison des fortes chaleurs annoncées, les horaires du samedi sont exceptionnellement avancés d'une heure afin de s'entraîner dans de meilleures conditions:

🏃 Hyrox : 8h30
💪 Team WOD : 9h30

Pensez à bien vous hydrater avant, pendant et après votre séance. ☀️🥤

🚨 Autre nouveauté !

À partir de cette semaine, le cours du vendredi évolue : le WOD laisse place à un ATHX.

Un entraînement axé sur l'endurance, les ergomètres, la course et le travail fonctionnel, inspiré des formats Hyrox, tout en restant accessible à tous.

On vous attend nombreux pour découvrir ce nouveau rendez-vous ! 🔥💙

Avec les températures élevées de ces derniers jours et le fait que nous ne pouvons malheureusement pas ouvrir la porte arrière de la salle, nous avons décidé d’adapter nos horaires afin de vous permettre de vous entraîner dans de meilleures conditions.

À partir de maintenant, les mardis et vendredis, nous proposons :

• 🏋️ Cours de 7h à 8h
• 💪 Open Gym de 9h à 11h30

Nous espérons que ces nouveaux créneaux vous permettront de profiter de la salle aux heures les plus fraîches de la journée.

Merci à tous pour votre compréhension et prenez soin de vous avec cette chaleur ! 🌞