CrossFit La Valbarelle

On vous a préparé un document qui regroupe tous les grands événements de l’année dans nos salles Aguïo Training Center (Éguilles, La Valbarelle et Trets) 🔥

Compétitions internes, events communautaires, challenges, événements Hyrox… tout ce qui va rythmer l’année et faire vivre la communauté Aguïo y est listé.

Vous y verrez également des séminaires prévus au cours de l’année. Les thèmes sont définis, mais les dates seront communiquées plus tard.

L’objectif : vous permettre d’anticiper, de vous projeter et surtout de ne rien rater des moments forts à venir 💪
Le document pourra être mis à jour au fil de l’année.

Hello! 

Pour ceux qui me connaissent pas, je suis Amélie, je vous coache de temps en temps et pour ceux qui ne le savent pas, je suis en 4 eme année d’école d’ostéopathie à Marseille ! 

Et dans le cadre de mon mémoire de fin d’études je fais appel à vous car j’ai besoin d’aide pour choisir mon sujet. 

Effectivement, j’aimerai le faire sur les sportifs (dans l’idéal crossfit/hyrox/haltero) mais pour cela il faut que j’ai assez de monde pour mon recrutement. 

Donc, je vous fais passer un petit questionnaire sur les douleurs que vous ressentez! 

Si vous pouvez me répondre c’est le top! 

En tout cas merci pour ceux qui y répondront et bien sûr je reste dispo si vous avez des questions. 

Merci beaucoup 😁

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5IWiyviInbS2AMvZJek-cEoxJ4BNjFwY9Ta_r7SENa9Mcxw/viewform?usp=sharing&ouid=102129179867598947374

Vous trouverez aussi le lien sur le groupe Facebook.

La magie de Noël arrive aussi à la Valbarelle !

Nous vous donnons rendez-vous jeudi 18 décembre à partir de 19h30 pour une soirée conviviale et festive au sein de votre box.

👉 Attention : le WOD de 19h30 ne sera pas assuré, la soirée prend le relais !

Cette année, on vous propose une Raclette Party 🧀🔥

Entre tous, on aimerait organiser une grande raclette, donc chacun apporte quelque chose : fromage (ramené pour Gaga), charcuterie, pommes de terre, sauces, boissons, desserts… Tout ce qui peut rendre cette soirée encore plus gourmande !

Pour une meilleure organisation, merci de prévenir Chamby ou Sara si vous souhaitez participer.

On compte sur vous pour faire de cette soirée un moment chaleureux, sportif… et fondant ! 🎅✨