CrossFit Louvre II - Bordeaux

7 Rue Louis de Funès, Villenave-d'Ornon 33140, France

Actualités

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CrossFit Louvre II - Bordeaux 7 mai 2024 à 14:02

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- Nouveau Big WOD 

- Jours fériés

- HERO WOD : MURPH

Murph est un entraînement de CrossFit Hero, c'est un HERO WOD

(un WOD de référence) qui témoigne de l'héritage durable du lieutenant Michael Murphy des SEAL de la marine américaine, décédé héroïquement en service en Afghanistan le 28 juin 2005.

Murph a été introduit comme un Hero WOD le 18 août 2005 et est devenu une tradition de longue date observée par CrossFit et une communauté mondiale plus large d'athlètes.

Des milliers de salles de CrossFit programment Murph chaque année, le Memorial Day, pour rendre hommage au lieutenant Murphy et à tous ceux qui ont servi.

Ce jour sera le dernier lundi de mai, le Lundi 27 Mai, sur tous les WODs de la journée.

Nous en avons profité pour faire des T-shirts exclusifs pour cette belle occasion :

Une édition limitée dont 50% des gains seront reversés à l'association du bleuet de France (une association qui recueille des fonds afin de financer les œuvres sociales qui viennent en aide aux anciens combattants, veuves de guerre, pupilles de la Nation, soldats blessés en opération de maintien de la paix, victimes du terrorisme).

MURPH

For Time

1 600m run

100 pull ups

200 push ups

300 squats

1 600m run

RX version : gilet lesté de 9/6 Kg

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BIG WOD SUMMER PREP

CrossFit Louvre II - Bordeaux 2 mai 2024 à 18:18

BIG WOD

☀️ Summer Prep’

Tous les samedis du mois de Mai, de 15h00 à 16h30 c’est le spécifique SUMMER PREP !

L’été arrive à grands pas et notre Beach Wod promet d’être spicy !

Alors qui n’aimerait pas avoir le 6 packs ? (Oui on parle des abdos et non du pack de bières…). Ou bien même, plus sérieusement, se sentir mieux dans son corps et dans sa tête ?

Le summer prep est adaptable pour trout le monde : débutants ou plus avancés.

Nous choisirons des options de mouvements adaptées pour chaque personne et chaque entraînement.

➡️ C’est le moment ! Inscriptions via Resawod 📲

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🚪 JOURNÉES PORTES OUVERTES 🚪

CrossFit Louvre II - Bordeaux 10 avril 2024 à 15:21

🚪 JOURNÉES PORTES OUVERTES 🚪

Nous sommes ravis d’inviter vos proches à nos Journées Portes Ouvertes spéciales du lundi 15 au mercredi 17 Avril 2024 à CrossFit Louvre 2! 🏋️‍♀️

📆 Marquez vos calendriers :

🗓 Lundi 15 Avril

🗓 Mardi 16 Avril

🗓 Mercredi 17 Avril

Pendant ces trois jours, découvrez tout ce que notre box a à offrir. Que vos proches soient débutants ou confirmés, c'est l'occasion idéale pour eux de plonger dans l'univers du CrossFit et de rencontrer notre incroyable communauté.

👀 Pourquoi se joindre à nous vont ils vous demander ?

  • Accès GRATUIT pendant les trois jours
  • Entraînements coachés et groupés
  • Coaching personnalisé pour tous les niveaux
  • L’opportunité de préparer votre été !

📍 Si vous voulez inscrire des ami(e)s à vous, rendez-vous à l'accueil de la box !

En savoir plus...

7 Rue Louis de Funès, Villenave-d'Ornon 33140, France
+33 6 78 42 33 08
http://www.crossfitlouvre2.com/
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