Vendredi 25 Novembre de 18h à 21h
3h de compétition non stoooooop
Team de 5 mixte !
Il vous manque un ou une partenaire ? Venez quand même et dites le nous en vous inscrivant sur le tableau à l'accueil !
On trouvera toujours une personne pour vous accompagner !
Il reste encore de la place pour le WOD sur la petite zone d'entraînement à 12H30 !
Vous êtes trop juste niveau timing pour venir sur le WOD de 12h15 ? Vous savez qu'il va y avoir des bouchons ? Votre patron ne vous laisse pas partir à l'heure ?
Aucun problème, inscrivez vous via Resawod pour le WOD de 12H30 et tentez de battre les scores du WOD de 12H15...
Tous les samedis d'octobre, retrouvez le fameux Monster Mash de 15h à 16h30 !!!
Dans ces séances vous enchaînerez le plus souvent 2 à 3 wods d'une durée variant entre 6 et 15 min avec une variété de mouvements, différents degrés de charges et un large éventail d'équipements.
Ce format n'est absolument pas nécessaire pour progresser, mais il vous amusera et vous plongera dans une ambiance pleine de saine émulation.
Venez relever un défi fun, adaptable à l'infini avec le reste de la communauté de la box 💪🏼