Deload Woche +++ Deload Woche +++ Deload Woche +++ Deload Woche
Mo (20.07.)
WOD: Intervals
GYM: RMU & Strength
Di (21.07.)
WOD: BMU Skill // For Time
OLY: Clean and Jerk
Mi (22.07.)
WOD: EMOM 👟
GYM: Kipping HSPU & Strength
Do (23.07.)
WOD: Toes To Bar Skill // For Time
HYROX: Conditioning 👟
Fr (24.07.)
WOD: EMOM
OLY: Snatch
So (26.07.)
OLY: Clean Complex & Strength
WOD: Team Workout - For Time
HYROX: Conditioning 👟