Hello,
Quelques info :
- si vous êtes en liste d’attente merci de ne pas « venir quand même ». Si vous n’êtes pas accepté c’est que nous ne pouvons pas surcharger la séance.
- le cours conditioning, comme noté sur Resawod, demande 6 mois de pratique pour connaître au minimum tous les mouvements de CrossFit. Si vous débutez, merci de ne pas vous inscrire à ce cours.
- à partir de la semaine pro, un cardio renfo par semaine a été ajouté. Il varie de jour en fonction des semaines. Il est placé de façon aléatoire.
Kizz.
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