🏋️♀️Préparez-vous pour notre toute première compétition interne le dimanche 5 mai 2024 à CrossFit 3 La Fourmilière💥
Avec 24 équipes mixtes, dont 12 en Rx et 12 en scaled, 3 WOD sont prévus en journée et 1 wod final attendent les 4 meilleures teams !
🏅Les Standards ?
RX :
- Snatch 50/35 kg
- Clean & jerk 60/45 kg
- Double unders
- Toes to bar*
- Handstandwalk*
- Muscleup*
*Mouvement maîtrisé par un des deux du binôme
SCALED :
- Snatch 40/25 kg
- Clean & jerk 50/35 kg
- Single under
- Knee raise
💪 Inscriptions ouvertes à l’accueil de la box dès maintenant !
Tarif : 20€/personne, avec un t-shirt exclusif offert !
Buvette sur place 🧊
🎁 Des surprises vous attendent !!
Alors, qui sera couronné(e) reine ou roi de La Fourmilière ? 🤴👸🐜
🐜 CrossFit 3 La Fourmilière
📍 30 rue des Épingliers 10120 Saint André Les Vergers