Montag - Squats
Dienstag - Bench Press
Mittwoch - 40min Pleasure
Donnerstag - HSPU & Press
Freitag - everyones favourite > Deadlift
Samstag - Clean Conditioning
Sonntag - Fun Fun Fun
Krebsforschunglauf!
Diesen Samstag treffen wir uns kurz vor 12 in der Box um miteinander ein paar Kilometer zu machen und Spenden für die Krebsforschung zu sammeln!
Jeder läuft oder geht sein Tempo. Dauer ca 60min. Tragt Euch im App ein! Danach werdet ihr mit einem Bier, Spritzer oder Elektrolytgetränk belohnt :-)
Jeder kann mitmachen und ihr könnt natürlich auch jemanden mitbringen!
Volver a Black Sunset Barbell Crew