Alp'in CrossFit

Prochains événements organisés à la Box :

SÉMINAIRE HALTÉROPHILIE – 1-2 juin 2024 – Par Thomas Koscielny, coach spécialisé en haltérophilie

• - Samedi 1^er juin – niveau avancé
• - Dimanche 2 juin – niveau débutant, aucun prérequis
• - Horaire : début 9h00 – fin 16-17h00. Les horaires exacts suivront. La matinée sera consacrée au – SNATCH – et l’après-midi au – CLEAN AND JERK –
• - Prix : 80 CHF
• - Places limitées

Comme dit plus haut, il n’y a AUCUN PRÉREQUIS pour participer à ce séminaire, l’objectif est de travailler sur les mouvements techniques à la barre pour que vous puissiez être plus à l’aise à les pratiquer durant les WOD classiques dispensés en cours.

On vous encourage à vous inscrire ! Ce sera fun & challengeant🔥

Inscription par Whatsapp au 079/461.39.27

SWISS TEAM CHALLENGE – Samedi 29 juin 2024

Le samedi 29 juin aura lieu la Swiss Team Challenge 2024 💥, une compétition fitness pour tous les affiliés CrossFit en Suisse. Nous comptons organiser ce Challenge au sein de notre box Alp’in CrossFit durant toute la journée du samedi.

Le principe : une équipe de 4 personnes, 3 catégories, 4 WODs et surtout beaucoup de fun 🥳😄 ! Ces WODs sont vraiment accessibles à tout le monde, donc inscris-toi !!!

Rien de plus simple pour participer à cette compétition, il te suffit de former une équipe mixte de 4 personnes :

• 3 hommes 1 femme 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️
• 2 hommes 2 femmes 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
• 1 homme 3 femmes 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Ensuite arrive le choix de la catégorie : Firebreather, Regular ou Rookie. Celles-ci sont l’équivalent d’un RX, Scaled et débutant (Foundation pour ceux qui parmi vous ont fait les OPEN 2023 🙂). Donc pas d’excuses de ne pas participer si tu es nouveau dans la box, il y a une catégorie pour tous les niveaux !

▪️ Si tu es intéressé(e) à participer, mais que tu n’as pas de team, tu peux inscrire ton nom à la box sur la feuille qui se trouve sur la petite table

▪️ Si tu as déjà formé ta team avec les copains, tu peux également inscrire ton nom à la box sur la feuille avec la catégorie 😊

▪️ Si tu n’es pas sûr de la catégorie dans laquelle tu veux woder, pas de stress, on peut attendre quelques jours avant la compétition et voir en fonction des WODs.

D’autres infos suivront d’ici au mois de juin. On espère vous y voir nombreux !

A dispo si questions.

STAGE TRAINING – 16-17 novembre 2024 – Avec Guillaume Guillou, coach et programmateur de We Are Athletic (WAATH)

Les détails de ce week-end vous seront communiqués prochainement.

Au programme : Snatch Clinic – Clean Clinic – Shoulder to Overhead – Gym suspendue – Handstand …

Bonjour tout le monde,

Nous ouvrons des plages OPEN GYM les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 15h00 à 17h00 dès le 25 mars.

Les plages OPEN GYM concernent uniquement les personnes ayant un abonnement illimité. Nous vous rappelons que ces plages horaires sont à votre disposition si vous souhaitez vous entrainer en plus des cours collectifs, cependant nous n'encadrons pas ces séances avec du coaching. Aussi, les heures et fréquences de ces nouveaux créneaux sont susceptibles de changer en fonction des semaines.

A dispo si questions, et à plus sur le floor !

C&J

Hello tout le monde,

Nous avons reçu le tableau pour les précommandes de la Collection Custom (que vous trouvez sur votre app Resawod dans les actualités). Veuillez prendre connaissance des points suivants :

Nous vous laissons jusqu’au 20 février pour nous transmettre vos désirs par Whatsapp, au 0794613927 (Coralie), merci de ne pas régler directement votre commande. Nous procéderons au paiement plus tard.

Tarifs :

• Vous trouverez les prix des différents produits dans la dernière colonne du tableau

Minimas :

• Pour que l’on puisse lancer la production de la collection, il nous faut un minimum de 50 pièces pour les t-shirts tops hoodies vestes (coloris et coupes cumulés) / 10 pièces pour les produits sur-mesure, c’est-à-dire les leggings et les shorts (coloris cumulés)

Tailles :

• Les tailles disponibles par produits sont indiquées, attention, certaines tailles n’existent pas pour certains produits ! Vous trouverez le guide des tailles sur la maquette précédemment publiée sur Resawod

Visuels :

• Les designers ont réalisé les maquettes minutieusement, cependant, les images demeurent des maquettes. Par conséquent, les proportions des motifs par rapport aux vêtements et les teintes exactes peuvent varier légèrement. Les rendus informatiques, même s’ils sont soignés, ne peuvent refléter parfaitement la réalité. Merci de le prendre en compte 😊

Paiement :

• Une fois la commande finalisée, nous reviendrons individuellement vers vous afin que vous puissiez régler votre commande. Notez bien que nous vous demanderons de régler vos commandes AVANT de lancer la production.

Délais de fabrication et préparation

• 6-8 semaines après la validation de la commande

Exemple de commande : 2 t-shirts homme, 1x natural, 1x mauve taille M + 1 t-shirt homme oversize sand taille M + 1 hoodie light blue taille L + 1 short navy taille M

Merci d’être précis pour faciliter les commandes.

Nous nous réjouissons de vous voir porter cette collection !

A dispo si questions

C&J