Nous entamons la 3ème semaine de ce cycle avec au programme:
Lundi -> Complex Clean and Jerk
Mardi -> Row/SkiErg + Renfo
Mercredi -> Front Squat + Press
Jeudi -> Strict Pull-Up + Travail au anneaux
Vendredi -> Back Squat + Jump
Samedi Yoga à 9h30 et CrossFit à 10h30
Un bon début de semaine à toutes et à tous
Titouan
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