Nouvelle semaine et début d'un nouveau cycle avec au programme:
Lundi -> Strict Pull-Up + Début du travail du Ring MU
Mardi -> Back Squat
Mercredi -> Complex Clean and Jerk
Jeudi -> Interval Renfo/Cardio (venez c'est sympa^^)
Vendredi -> Front Squat + Strict Press
Samedi Yoga à 9h30 et CrossFit à 10h30
Jeudi nous serons bien entendu ouvert, seul changement -> Pas d'OpenGym le matin
Un bon début de semaine à toutes et à tous
Titouan
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