Crossfit Sept Deniers

Bonjour à tous,

C'est bientôt la rentrée ! Et qui dit rentrée dit le retour de CrossFit KIDS ! 

Accessibles de 6 à 15 ans, nos cours KIDS durent 50 minutes et sont adaptés aux capacités de votre enfant.

Les cours restent ludiques afin que l'enfant bouge et s'amuse. Comme pour les cours adultes, les places sont limitées.

Cette année, nous conservons nos 2 cours hebdomadaires habituels. 

Tous les mercredi à 14h et tous les samedi à 10h.

Pour les enfants abonnés, les abonnements seront automatiquement réactivé le 1er Septembre.

N'hésitez pas à nous écrire si vous souhaitez faire essayer votre enfant, la séance d'essai est offerte :)

LE STAFF

Bonjour à tous 

Par soucis d’organisation, nous souhaitons vous prévenir que pour Juillet et Août la box sera fermée de 13h45 à 15h45 pour l’open Gym. Nous reprendrons un fonctionnement normal à la rentrée. Il n’y a pas de fermeture annuelle pendant l’été comme depuis 2019 donc vous pourrez woder tous les jours même les jours fériés

Merci pour votre compréhension

Les Malpropres Games c'est demain ! On espère que vous teams sont prêtes pour affronter ce qu'on vous a préparé !

Vous êtes 80 participants pour cette seconde édition et vous aurez tous 3 WOD + 1 floater à réaliser dans la journée !

Voici un petit récapitulatif du timing de la journée !

• > Check-in des équipes à partir de 10h (pensez à vos jetons des Pois-chiches !)
• > Début du briefing 11h donc soyez là (burpees pour les retardataires)
• > Début du 1er WOD vers 12h
• > Fin du dernier WOD autour de 18h
• > Apéro BBQ auberge espagnol 

Pensez à prendre du pain , de la viande et de quoi boire ! On à bien sur de quoi stocker au frais !

On à assez de chips je pense du BBQ de la semaine dernière :)

On espère que vous allez prendre autant de plaisir à faire les WOD qu'on a eu a les écrire

Oubliez pas, c'est que du sport et que du plaisir (oui même les thruster synchro) 

A demain en forme

PS : retrouvez les wods sur FB '"crossfit sept deniers communauté" ou encore sur la page Instagram des Malpropres games