CrossFit Sainte Consorce

Bonjour à tous,

Deux infos importantes à ne pas manquer cette semaine :

1️⃣ Entraînement Hyrox Blanc – 19 janvier 🏋️‍♂️

Pour cet entraînement spécial, voici les consignes pour les inscriptions sur Resawod :

En individuel : inscrivez-vous vous-même directement. ✅

En team : une seule personne par duo doit effectuer l’inscription. 👯

Merci de respecter ces étapes pour nous aider à mieux organiser cet événement ! 🚀
On vous attend nombreux pour relever le défi dans une ambiance de feu (ou de souffrance !) 🔥.

2️⃣ Les SOLDES à la box – Jusqu’à -50% ! 🛍️

🎉 Nouvelle collection, 1ère commande le 31/01 (en précommande, paiement avant réception) :

Vestes noires : 45€

Leggings : 40€

Shorts :
Avec sous-short : 45€

Sans sous-short : 40€

Commande Velites cet aprem avant 15h30 : 54,99€ les Quad Ultra et les Tout terrain et autres produits si vous le souhaitez.

Voici le site internet : https://france.velitessport.co...

+ T-shirts ou débardeur HYROX pour Toulouse ou Paris, RDV au 06 82 58 51 61 et crossfit.sainteconsorce@gmail.com

(attente validation par Hyrox France pour le design du t-shirt, voir groupe Hyrox Toulouse ou Chat WHATS APP)

Pour toute question, n’hésitez pas à nous écrire ou à passer directement à la box.

À très vite pour partager un entraînement et profiter des bonnes affaires ! 💪

Sportivement,
L’équipe. 🏆

Bonjour,

Un créneau pour effectuer les fondations CrossFit vous sera proposé le mardi soir à 19h. Une semaine le cours sera sur le Clean et le suivant sur le Snatch.

Les fondations CrossFit, c’est quoi ?

Ces cours sont axés principalement sur l’haltérophilie et permettent de :

🏋️‍♂️ Découvrir et maîtriser les mouvements fondamentaux de l’haltérophilie.

✅ Apprendre la bonne technique pour progresser en toute sécurité.

📈 Comprendre les bases de ces mouvements et les adapter à votre niveau.

💰 Tarif : 69€ les 2 séances (séances de 1h) 

NOUVEAUTÉ : Cours de fondation Gymnastics seront mis en place sur demande, pour les nouveaux ou ceux qui souhaitant revoir les bases.
Ces cours personnalisés vous permettront de revoir les mouvements tels que :

🔗 Pull-ups

🦶 Toes-to-bar

🤸‍♂️ Handstand, Handstand push-ups (HSPU)

💰 Tarif : 40€ la séance (1h) - sur demande, en solo ou petits groupes (4 personnes maximum)

Si vous êtes intéressé(e) ou si vous ne pouvez pas être présent au créneau proposé pour les fondations haltérophilie, merci de nous contacter par mail : crossfit.sainteconsorce@gmail.com ou au 06 82 58 51 61.

Belle journée,
L’équipe CSSC.

Hello à tous,

Bonne année à tous ! 🎉🥳 Nous démarrons 2025 en force avec des événements spécialement pour vous 💪 :

•⁠ ⁠⁠Dimanche 19 janvier - Hyrox Blanc (infos à venir) :

Une journée pour tester votre niveau et vous préparer aux compétitions (Hyrox Toulouse : 8-9 février / Grand Palais Paris : 18-20 avril). 🏋️‍♂️❄️

•⁠ ⁠Dimanche 2 février - Ergothlon & Galette des Rois (infos à venir) :

Un mix explosif d’effort et de gourmandise ! 🚣‍♂️👑🍰

RAPPEL important :

Pour le cadeau de Noël 🎁, offrez 1 mois d’abonnement à une personne de votre choix avant le 15 janvier. En cas d’inscription, elle bénéficiera des fondations offertes et vous d’un mois gratuit !

Changement réservations :

Les annulations doivent être faites au moins 3 heures avant le cours. Au-delà, merci de me prévenir au 06 82 58 51 61. Trop de désistements de dernière minute empêchent d’autres adhérents de participer.

Restons motivés et déterminés pour une année pleine de progrès ! 🔥💪

À très vite ! 💥

Vic