CrossFit Sainte Consorce

Bonjour à tous,

Le mois d’avril s’annonce riche en événements à la box ! 🏋️‍♀️🌸
Préparez vos baskets, vos agendas et votre bonne humeur, il y en aura pour tous les goûts !

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🔹 Samedi 12 avril – WOD Parents/Enfants à 9h 🎉
Un moment fun et sportif à partager en famille (à partir de 5 ans) !
👉 Séance ludique et adaptée pour les petits comme pour les grands, l’occasion idéale de faire découvrir le CrossFit à vos enfants.

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🔹 Mardi 15 avril – Soirée Padel à partir de 21h 🎾
Envie de sortir de la box pour un défi différent ?
👉 On se retrouve au Padel Shot de St Genis Laval pour une soirée sport & fun entre adhérents.
📋 Inscriptions à la box sur la feuille à l'accueil – places limitées !

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🔹 Lundi 21 avril – Lundi de Pâques : WOD Chasse aux œufs à 10h 🐣
Une tradition revisitée à la sauce CrossFit !
👉 WOD festif pour petits et grands avec une chasse aux œufs intégrée à l’entraînement.

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🔹 Samedi 26 avril – Journée Portes Ouvertes & 2 ans de la Box ! 🎉
Un grand jour pour notre communauté : on fête nos 2 ans ! 🥳
👉 L’occasion rêvée de faire découvrir la box à vos proches et de tester plein de disciplines. 

📌 Planning de la journée :
🧘‍♂️ 9h-12h : Pilates, Mobilité, Team WOD, Run Club
🏅 12h-13h30 : BIG Team HYROX – prépare-toi à te dépasser en équipe !
🎉 À partir de 19h : Soirée Pizza, Bières & Spritz pour souffler les bougies comme il se doit ! 🍕🍺

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🔹 Mercredi 30 avril – Soirée Terre de Running 👟
On clôture le mois en beauté avec un événement exclusif en partenariat avec Terre de Running !
👉 Conseils running, mini Hyrox ou sortie en groupe… plus de détails très vite, mais réserve ta soirée dès maintenant !

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On vous attend nombreux pour vivre ce mois d’avril à fond ! 🔥💪
À très bientôt,
Vic & la team coach 🚀

Bonjour,

Un créneau pour effectuer les fondations CrossFit vous sera proposé le mardi soir à 19h. Une semaine le cours sera sur le Clean et le suivant sur le Snatch.

Les fondations CrossFit, c’est quoi ?

Ces cours sont axés principalement sur l’haltérophilie et permettent de :

🏋️‍♂️ Découvrir et maîtriser les mouvements fondamentaux de l’haltérophilie.

✅ Apprendre la bonne technique pour progresser en toute sécurité.

📈 Comprendre les bases de ces mouvements et les adapter à votre niveau.

💰 Tarif : 69€ les 2 séances (séances de 1h) 

NOUVEAUTÉ : Cours de fondation Gymnastics seront mis en place sur demande, pour les nouveaux ou ceux qui souhaitant revoir les bases.
Ces cours personnalisés vous permettront de revoir les mouvements tels que :

🔗 Pull-ups

🦶 Toes-to-bar

🤸‍♂️ Handstand, Handstand push-ups (HSPU)

💰 Tarif : 40€ la séance (1h) - sur demande, en solo ou petits groupes (4 personnes maximum)

Si vous êtes intéressé(e) ou si vous ne pouvez pas être présent au créneau proposé pour les fondations haltérophilie, merci de nous contacter par mail : crossfit.sainteconsorce@gmail.com ou au 06 82 58 51 61.

Belle journée,
L’équipe CSSC.

Hello team !

Cette offre permettra au parrain d'avoir un mois d'abonnement offert, et son filleul aura les frais de fondations offerts (valeur 69€).

Offre valable pour les abonnements avec engagement.

Bonne journée,
La team CSC