Le dimanche 27 septembre, CFSM vous invite à vivre
une expérience un peu différente… entre mouvement, respiration, relaxation
et musique live.
De 14h30 à 18h, Marion et Clément vous
proposent un stage de yoga ouvert à tous, y compris aux débutants, pour
découvrir la pratique sous plusieurs formes et prendre le temps de se
reconnecter au corps et aux sensations.
Tous deux danseurs et musiciens professionnels,
formés au yoga en Inde, ils partagent depuis plusieurs années leur passion du
mouvement, du souffle et de la musique. Leur approche associe pratique
physique, conscience respiratoire, relaxation profonde et musique vivante pour
créer une expérience à la fois accessible, dynamique et profondément apaisante.
🌿 Au programme
La première partie de l’après-midi sera consacrée à la respiration
et à la méditation, suivies d’une pratique de Hatha Yoga, d’un
atelier autour des backbends et des équilibres, ainsi que de temps
d’échange et de partage autour de la pratique.
Après une pause, place à une tout autre ambiance avec une grande
relaxation sonore en musique live : violoncelle, handpan, bols, chants…
et quelques surprises.
Un moment pensé pour passer progressivement de l’énergie du
mouvement à un véritable temps de relâchement et d’immersion sonore.
✨ Entre dynamisme, énergie et
détente, venez découvrir le yoga sous toutes ses formes.
📅 Dimanche 27
septembre 2026
🕝
14h30 – 18h00
💰60€ (Règlement par prélèvement ou en CB sur
place)
📍
CrossFit Saint-Maur
👥
Ouvert à tous, même débutants
📲
Réservation sur Resawod
☎️
Infos : 06 07 77 81 49
Les places étant limitées, pensez à réserver votre séance
dès maintenant !
Vous avez la possibilité de réserver cette activité en plus
de vos 2 réservations de cours simultanées. Vous pouvez également réserver pour
1 invité.