CrossFit Louviers

RAPPEL

Stage Haltérophilie avec Alan Renaux

Tu veux perfectionner ta technique, mieux comprendre la mécanique des mouvements et gagner en efficacité ?

Ce séminaire 100% dédié au Snatch & Clean & Jerk est fait pour toi.

Deux sessions au choix — Book ta place dès maintenant !

31 mai RESTE 6 PLACES

28 juin RESTE 5 PLACES 9h - 17h30 – 10 personnes par session  20 places au total et pas une de plus pour un séminaire de qualité !

Pour nos adhérents le tarif reste bloqué à 80 euros et directement "réservable" dans le e-shop de votre application Resawod ! Profitez en !

Votre Staff

Bonjour à tous,

🧽 Petit rappel pour nettoyer le matériel après utilisation :

👉🏽Concernant les ergos (skiergs, rameurs, bikes en tout genre) : en plus des poignées et des sièges, n’hésitez pas à passer un coup sur les structures HORS ÉCRANS.

Les structures se couvrent de sueurs, ce qui es normal 💪🏽 💦 mais pensez à y passer un coup, même si de notre côté nous procédons régulièrement au grand ménage.

👉🏽Pour les barres de FER^^ : il y a toujours les brosses à disposition pour retirer la magnésie.

👉🏽 Concernant tout le reste du matériel, les médecines balls, les différents poids, le GHD…

Le papier ainsi que les sprays sont toujours à votre disposition.

👉🏽Dans les douches, pensez au pti coup de raclette ! En plus vous en avez des nouvelles.. cette chance ^^

👉🏽 Pour finir, par rapport à l’utilisation de la magnésie, comme vous le savez, inutile de vous en enduire tout le corps 😂, et si jamais vous en verser trop sur vos mains, n’hésitez pas à l’essuyer un peu (sur un papier hein ou sur un copain 🫢🫢) avant de débuter votre training.

Merci d’avance pour le respect porté au matériel de votre seconde maison ☺🫶🏽

Votre staff

Le savais-tu ?
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https://www.training-distribution.com/fr/

Si tu as besoin d'accessoires, c'est le moment.  ;-)