CrossFit Bonn

Liebe Member,

am Sonntag wird aus Yoga kurzerhand ein Mobility Flow mit Jenny Achtung Start um 12:00 Uhr.

Wir bewegen uns einmal quer durch den Körper und legen dabei den Fokus auf Schultern, Hüfte und Rotation in der Brustwirbelsäule. Also: von allem etwas und garantiert für jeden etwas dabei – egal ob beweglich wie eine Katze oder eher „wo war nochmal meine Hüfte?“ 😄

Yoga mit Lasse ist übrigens nicht gecancelt! Wir verschieben die Class lediglich auf Montag, den 24.08., um 20:30 Uhr.

Das bedeutet: Nächste Woche gibt’s sogar 2x Yoga für euch! 

Lasse und ich freuen uns auf euch!

Bis Sonntag!
Jenny 

Sommerfest bei CrossFit Bonn – Samstag, 30.05. ab 16:00 Uhr

Liebe Member,

am Samstag, den 30.05., feiern wir gemeinsam unser Sommerfest bei CrossFit Bonn.

Wir starten um 16:00 Uhr mit einem gemeinsamen Team of 3 WOD. Also schnappt euch zwei Buddies, bringt gute Laune mit und freut euch auf ein Workout, bei dem wie immer nicht nur Leistung zählt, sondern vor allem Teamwork, Spaß und Community.

Danach lassen wir den Abend gemeinsam in der Box ausklingen – mit unserem Potluck Buffet.

Für alle, die sich jetzt fragen: „Was ist denn ein Potluck Buffet?“
Ganz einfach: Jeder bringt etwas Leckeres zu essen mit – am besten genug, dass man es teilen kann. So entsteht am Ende ein großes, buntes Community-Buffet, bei dem jeder etwas beisteuert und alle gemeinsam davon profitieren.

Sozusagen ein Buffet wie ein gutes Team-WOD: Jeder bringt seine Stärke mit, zusammen wird es richtig gut.

Ob Salat, Brot, Dips, Kuchen, Fingerfood, Snacks oder etwas vom Grill – bringt gerne mit, worauf ihr Lust habt und was ihr gerne mit der Community teilen möchtet.

Wir freuen uns auf ein schönes Sommerfest mit euch, viel Bewegung, gutem Essen und einem entspannten Abend zusammen.

Euer CrossFit Bonn Team

Liebe Member, 

in dem Kursplan davor hat sich der Fehlerteufel eingeschlichen, das tut uns leid. Hier nochmal die richtige Version.

Kursplan

Ab dem 01.06.2026 ist ATHX fest in unserem Kursplan integriert. Dabei haben wir eure Wünsche und Anregungen mit berücksichtigt und den Kursplan entsprechend angepasst. Wir hoffen sehr, dass euch die neue Struktur gefällt und freuen uns, auf die gemeinsamen Einheiten mit euch.

Viele Grüße Jenny