Liebe Member,
an diesem Wochenende findet bei uns wieder die Neuroathletik-Fortbildung statt. Wie gewohnt läuft die Ausbildung im Oly-Raum.
Solltet ihr also ein paar neue Gesichter in der Box sehen: Die meisten davon gehören zur Fortbildung.
Die nächste Neuroathletik-Fortbildung ist bereits vom 20.03. bis 22.03.2026 geplant.
Viele Grüße
Jenny
CrossFit Bonn Community Open 2026 - Für ALLE. Wirklich ALLE.
Die Open sind eine dreiwöchige Workout-Serie:
An drei Wochenenden trainieren wir jeweils ein spezielles Workout, das am Freitag veröffentlicht wird – und am Sonntag bringen wir es gemeinsam auf die Fläche.
Das Besondere:
Alle machen dasselbe Workout, aber jede*r auf dem eigenen Level.
Du brauchst keine Double Unders, keine Pull-ups, keine schweren Lifts.
Jedes Workout gibt es in verschiedenen Versionen: RX, Scaled oder Foundations.
Du wählst dein Level. Du bestimmst deine Challenge.
Wir feuern uns an, zählen die letzten Reps runter, geben High Fives nach dem Finish und feiern jede einzelne Leistung.
Auch dieses Jahr wieder mit professionellen Fotos & Videos von @suntee_ und @flederkiwi, die diese besonderen Momente festhalten. 📸
Für alle, die möchten, gibt es ein internes Leaderboard.
Wer regelmäßig teilnimmt, sammelt Punkte und hat die Chance, in seiner Division auf dem Podest zu landen.
🏆 Zum Abschluss gibt es eine kleine Siegerehrung mit ein paar Gewinnen.
📅 Workouts werden jeweils Freitagmorgens bekanntgegeben
🗓 Termine: Sonntags, 1.3., 8.3., 15.3. jeweils um 11:00 Uhr
💥 Teilnahme für alle Member kostenlos
✅ Anmeldung ab sofort über Resawod
Du kannst selbst nicht mitmachen?
Dann komm vorbei, feuere an, judge und erlebe das Community-Feeling: die Open leben vom Support.
Drei Wochen. Drei Workouts. Eine Community. 💥
Liebe Member,
nächste Woche ist schon Karneval – deshalb haben wir unsere Kurszeiten angepasst. Ihr findet alle Zeiten wie gewohnt im Buchungssystem Resawod sowie als Übersicht im Bild unten.
Außerdem können wir euch am Freitag, den 13.02., um 19:30 Uhr wieder ein tolles Special anbieten: „Yin Yoga“ mit Lasse.
Viele Grüße
Jenny
