Liebe Member,
nächste Woche ist schon Karneval – deshalb haben wir unsere Kurszeiten angepasst. Ihr findet alle Zeiten wie gewohnt im Buchungssystem Resawod sowie als Übersicht im Bild unten.
Außerdem können wir euch am Freitag, den 13.02., um 19:30 Uhr wieder ein tolles Special anbieten: „Yin Yoga“ mit Lasse.
Viele Grüße
Jenny
Liebe Member,
dieses Wochenende findet bei uns wieder die Neuro-Fortbildung statt. Die Ausbildung läuft wie gewohnt im Oly-Raum. Falls ihr also neue Gesichter in der Box seht: Die meisten davon gehören vermutlich zur Fortbildung und sind dort unterwegs.
Die nächste Neuro-Fortbildung ist bereits für den 14./15.03.2026 geplant.
Und auch Karneval rückt näher: Die angepassten Öffnungszeiten schicken wir euch in den nächsten Tagen. Wer schon vorab schauen möchte, findet sie bereits in Resawod.
Viele Grüße
HALBMARATHON ROWING
Bist du bereit für deine persönliche Herausforderung und zu einer neuen Erfahrung? Sei dabei und erlebe den Halbmarathon mit seinen 21.097 Meter im puren Adrenalinrausch auf dem Rudergerät, stelle dich und sei mutig zu dir!
Termin: Freitag den, 02.01.2026 um 09:15 Uhr
Es ist kein Wettkampf, sondern ankommen ist das Ziel! Du bist dein eigener Gegner! Nimm die Herausforderung an und bewältige mit anderen aus der Box gemeinsam die Strecke.
Buchbar wie immer über Resawod.
108 Sonnengrüße
Wir bleiben unserer Tradition treu und starten das neue Jahr mit 108 Sonnengrüßen – Meditation in motion oder im CrossFit Style: 108 Yoga-Burpees.
Unser Ziel? Zeit und Gedanken vergessen, eine Stunde lang den Körper im Rhythmus der Atmung bewegen. 🧘♀️ #steadypace
Die Zahl 108 hat im Hinduismus und Buddhismus eine besondere Bedeutung:
1️⃣ für die höhere Wahrheit
0️⃣ für die Vollständigkeit
8️⃣ für die Unendlichkeit
🗓 Wann? Sonntag 04.01.2025, 12:30 Uhr
📍 Anmeldung über Resawod
Viele Grüße und eine tolle Adventszeit
Jenny und Euer CFBN Team