CrossFit Bastia

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Les OPEN 2026 à la Box !

CrossFit Bastia 17 de febrero de 2026, 12:07

Voici 11 ans que CrossFit Bastia participe aux OPENS !

Les OPEN C’est quoi ?

Une compétition mondiale ouverte à tous, quel que soit ton niveau

Pendant 3 semaines, chaque athlète réalise un wod publié chaque jeudi par CrossFit

Les OPEN C’est quand ?

Les Open se déroulent du 26 février au 16 mars 2026.

Chaque semaine, un nouveau WOD sera dévoilé !

  • 26.1 du 26/02 au 03/03
  • 26.2 du 05/03 au 09/03
  • 26.3 du 12/03 au 16/03

Pourquoi participer ?

Faire partie de la communauté CrossFit mondiale

Tester votre fitness et analyser vos progrès

Pour toutes et tous avec des catégories adaptées (RX, SCALED, FONDAMENTAUX, et AGE GROUPS

Partager une expérience avec les copains !

Comment participer ?

Inscrivez vous sur le site officiel de CrossFit

https://games.crossfit.com/register/open

 Réalisez les workouts à la Box chaque vendredi sur toutes les séances WOD de la journée à partir du vendredi 27 février

Ce sera aussi le workout du jour pour tout le monde !

Soumettez vos scores avant chaque lundi soir

Sessions de rattrapage le samedi à partir de 12H ou le lundi (prendre rendez vous avec vos coaches pour qu’ils puissent vous juger)

 

Amusez-vous : l’Open, c’est avant tout un défi personnel.

Donnez-vous à fond, mais gardez l’esprit léger !

Bonne chance à tous !

 

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Nouveau planning septembre 2025

CrossFit Bastia 29 de agosto de 2025, 15:02

Nouveau planning = plus d’opportunités pour progresser

Voici les nouveautés du planning à partir du 8 septembre :

🆕 Nouveaux créneaux HYROX :

  • Mardi à 18h15 (1 semaine sur 2)HYROX Cardio
    ➕ En même temps que STRONGMAN. Focus sur l’endurance, l’intensité, et la gestion de l’effort.
  • Jeudi à 19h15HYROX Force
    ➕ Renforcement musculaire, puissance, travail fonctionnel inspiré des épreuves HYROX.

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CrossFit Bastia 29 de enero de 2025, 11:41

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