CrossFit Bastia

Lundi 12 janvier

La traditionnelle galette des rois débarque à CrossFit Bastia !

Avant ou après chaque WOD, passe goûter, partager un moment tous ensemble...
et surtout tenter de revêtir la couronne

Invite un ami pour partager le WOD du jour (et la galette, évidemment) !
😊

Nouveau planning = plus d’opportunités pour progresser

Voici les nouveautés du planning à partir du 8 septembre :

🆕 Nouveaux créneaux HYROX :

• Mardi à 18h15 (1 semaine sur 2) – HYROX Cardio
  ➕ En même temps que STRONGMAN. Focus sur l’endurance, l’intensité, et la gestion de l’effort.
• Jeudi à 19h15 – HYROX Force
  ➕ Renforcement musculaire, puissance, travail fonctionnel inspiré des épreuves HYROX.

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