CrossFit Bastia

🔥 ASCENSION DAY 🔥
HYROX x CROSSFIT 💥

Jeudi à 10H, la box se transforme en terrain de jeu hybride 😈

Au programme :
🏃‍♂️ Run
🏋️‍♂️ Charges
🔥 Engine
⚡ Intensité
🤝 Teamwork

Un BIG WOD mélangeant les codes du HYROX et du CROSSFIT pour une grosse matinée de sport et de dépassement 💣

Accessible à tous avec plusieurs options et adaptations possibles selon votre niveau 👊

⚠️ Inscription obligatoire sur RESAWOD afin d’organiser les teams, le matériel et les espaces.

📍Jeudi — 10H
📌 CrossFit Bastia

Nouveau planning = plus d’opportunités pour progresser

Voici les nouveautés du planning à partir du 8 septembre :

🆕 Nouveaux créneaux HYROX :

• Mardi à 18h15 (1 semaine sur 2) – HYROX Cardio
  ➕ En même temps que STRONGMAN. Focus sur l’endurance, l’intensité, et la gestion de l’effort.
• Jeudi à 19h15 – HYROX Force
  ➕ Renforcement musculaire, puissance, travail fonctionnel inspiré des épreuves HYROX.

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