CrossFit Bastia

Nouveau planning = plus d’opportunités pour progresser

Voici les nouveautés du planning à partir du 8 septembre :

🆕 Nouveaux créneaux HYROX :

• Mardi à 18h15 (1 semaine sur 2) – HYROX Cardio
  ➕ En même temps que STRONGMAN. Focus sur l’endurance, l’intensité, et la gestion de l’effort.
• Jeudi à 19h15 – HYROX Force
  ➕ Renforcement musculaire, puissance, travail fonctionnel inspiré des épreuves HYROX.

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À très vite sur WhatsApp ! 🚀

Comme toutes les autres activités, l’inscription en OPEN GYM est obligatoire par l’application RESAWOD

Vous ne pourrez vous inscrire qu’à un seul créneau par jour

L’inscription à l’OPEN GYM n’est autorisé que si l’adhérent participe à au moins un WOD ou une SPECIALITE par semaine du planning de CrossFit Bastia.

Aucun accès à l’OPEN GYM ne sera autorisé par les coaches si l’adhérent n’est pas préalablement inscrit sur la liste principale.

En cas de non participation à l’activité la désinscription est obligatoire.

Veillez à

• Respecter les heures de début et fin du créneau d’OPEN GYM
• Signaler votre arrivée au coach et demander le matériel dont vous aurez besoin pendant votre séance. (ou tout autre renseignement).
• Respecter la zone délimitée
• Nettoyer et ranger le matériel que vous avez utilisé, avant de quitter la zone.

La zone extérieure est accessible sans réservation pendant les heures d'ouverture de la Box