CrossFit Badass

Salut à tous,
pour ceux qui le savent ou ne le savent pas, nous participons, de nouveau, aux French throwdown, en catégorie intermédiaire, cette année à Montpellier. (L’une des plus grosses compétition en France)

Il y a Lau Gffn en individuelle ainsi Jeremy Grossi et moi en équipe. (Avec deux coéquipières sudistes).

Pour l’occasion, nous faisons un tshirts dédiée afin de nous soutenir lors de cet événement et pour crier notre nom devant votre TV.

C’est les mêmes que ceux des 7 ans de la salle.

Passez votre commande par sms au   07 68 06 67 35 en notant 1 ou 2 pour la couleur et votre taille. Prix : 25€ ici : https://we.tl/t-GBHIQOUUrj

Je vous laisse la vidéo de notre dernière édition il y a deux ans : https://m.youtube.com/watch?v=Ef6pGEBS854...

Salut à tous, j'ai modifié les cours de demain soir, mardi 2 avril, pour plaire à plus de monde. Il n'y a qu'un cours HX à 19h30 et 1 second wod à 18h15 et 1 cours weakness 19h30.
Pour rappel, les cours weakness sont des cours où chacun sélectionne ce qu'il souhaite travailler. Vous pouvez aussi bien faire du cardio, de la force, du renforcement, de la gym. Seul l'haltéro n'est pas possible.
Vous pouvez demander un programme spécifique abdos, fesses, cuisses, pecs pendant la séance ou juste faire une séance ultra cardio pour transpirer après une longue journée de travail.
Kizz

Salut à tous,

Comme chaque année, à l’occasion de notre anniversaire (nous venons de fêter nos 7 ans le 12 mars 2018), voici le questionnaire anonyme habituel pour faire évoluer CrossFit Badass dans la bonne direction.

Comme toujours, seules les remarques pertinentes et bien développées seront prises en compte.

Pour répondre dès maintenant à quelques questions classiques :

• Le prix ne changera pas, il ne fera qu’évoluer. (À moins que je gagne à l’EuroMillions !)

• L’objectif à long terme est de vous proposer encore plus de cours. Idéalement, doubler tous les cours du soir de 17h à 21h… mais pour l’instant, ça reste un peu utopique.

Merci pour vos réponses.

Je ferme le questionnaire mercredi 19/03 à 20h

Kizz.

https://forms.gle/4YiXLhZgWGAT...