Holà,
Pour ceux qui n’auraient pas vu passer l’information, la salle sera fermée du 28 décembre au 2 janvier inclus pour rénovation et grand nettoyage.
Néanmoins, pour les gros cochons, nous pourrions ouvrir quelques créneaux en fonction de l’avancement des travaux.
À bientôt !
Kiss
Holà,Wod de Noël dimanche pro 22/12,Chacun doit venir avec quelque chose qui rappelle NOËL et devra le garder pendant tout le wod. (Choisissez bien
)Puis après, petit auberge espagnole brunch tous ensemble. Mettez en commentaire qui est présent pour l’auberge et qui ramène quoi ?
Inscription Resawod obligatoire.
Pas de limite.
Kizz.
Hello,
Quelques info :
- si vous êtes en liste d’attente merci de ne pas « venir quand même ». Si vous n’êtes pas accepté c’est que nous ne pouvons pas surcharger la séance.
- le cours conditioning, comme noté sur Resawod, demande 6 mois de pratique pour connaître au minimum tous les mouvements de CrossFit. Si vous débutez, merci de ne pas vous inscrire à ce cours.
- à partir de la semaine pro, un cardio renfo par semaine a été ajouté. Il varie de jour en fonction des semaines. Il est placé de façon aléatoire.
Kizz.