MONTHLY FOCUS
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CLEAN AND JERK CYCLING
Willkommen im August! Der Schwerpunkt dieses Monats liegt beim Clean & Jerk Cycling, als Vorbereitung auf das Benchmark WOD Gwen ende August.
In der ersten Woche dieses Monats werden wir zu den CrossFit Games, die am 1. August starten, zwei Benchmarks absolvieren: Helen am 3. August, Grace am 4. August.
Hero-Workouts: Jerry am 16. August und The Chief Anfang September.
Das Regionalfinale 2016 findet am 17. August statt.
Weiterhin testen wir Dienstags die Endurance Class im "Hyrox-Stil" mit Coach Matthias.
Noch mal zur Erinnerung:

weitere Infos folgen im laufe der kommenden Woche.
Wir freuen uns auf euch.