CrossFit WHV

Workshop zum Thema:

•Kettlebell und Macebell Training•

Du möchtest das Training mit der Kettlebell und / oder Macebell erlernen oder dein bisheriges Wissen und deine Technik verbessern?

Dann haben wir was für dich - egal ob Mitglied bei uns oder extern!

Am letzten Wochenende im Mai kommt @kettlebell_fabian von @paleofitness_germany zu uns in die Box und vermittelt uns sein umfangreiches Wissen in Theorie und Praxis zu folgenden 

Themengebieten:

Samstag:

•Carries

•Clean

•Press

•Squat Varianten

•Swings

Sonntag:

•Rows

•Turkish get ups

•Mace Basics (Front 360, Back 300 und 360)

* Wann: 25. + 26. Mai 2024 (Sa+So)

* Uhrzeit: 10 Uhr (bis ca. 14 Uhr)

* Wo? CrossFit WHV Güterstraße 11

* Kosten: 79€ (für beide Tage)

Teilnehmer bekommen bis zu 80% der Gebühr von den gesetzlichen Krankenkassen zurück (ihr bekommt eine Bescheinigung, die ihr dann zu eurer KK schicken könnt)

Hierfür müssen beide Tage des Workshops absolviert werden!

Am Ende gibt es für jeden ein Teilnahmezertifikat.

Es sind nur 15 Plätze verfügbar - also besser schnell sein!

Wir nehmen ab sofort Anmeldungen an.

Schreibt uns gerne hier eine DM oder eine Mail an info@crossfit-whv.de ✉️

Wir freuen uns auf euch! 🤙🏻

Hi liebe Athleten,

Am kommenden Wochenende sind viele Coaches und Athleten in Köln beim Hyrox. Aufgrund dessen findet am Freitag 12.04 keine 16 Uhr class statt. 17 und 18 Uhr wie gewohnt.

Am Samstag 13.04 findet lediglich die 10 Uhr class statt.

Weiterhin eine sportliche Woche euch allen.