CrossFit Saar

Das einzige offene Ernährungsseminar. 2026! ⚠️ Weniger Mythen. Mehr Leistung. Nachhaltige Ergebnisse. 🧠 Max. 12 Teilnehmer

Du trainierst regelmäßig, aber
– Fortschritte stocken?
– Körperfett hält sich hartnäckig?
– Energie & Regeneration schwanken?

👉 Dann liegt der Hebel meist nicht im Training, sondern in der Ernährung.
Dieses Seminar bringt dich auf den aktuellen Stand der Wissenschaft, spart dir Monate von Trial & Error und zeigt dir, was wirklich funktioniert – im echten Alltag.

📅 So, 18.01.2026
🕘 09:00–11:00 Uhr
📍 CrossFit Saar

💡 Inhalte:
✔ Klarheit statt Ernährungs-Chaos
✔ Struktur statt ständigem Umstellen
✔ Prinzipien statt kurzfristiger Diäten

🔥 Pakete:
FOUNDATION – 2h Seminar | 89 €
PERFORMANCE ⭐ 2h Seminar + 1:1 Analyse (30 min) | 149 €
TRANSFORMATION – 2h Seminar + Analyse (30 min) + 4 Wochen WhatsApp-Guidance | 249 €

🚀 Early-Bird-Bonus bis 09.01.2026 !
🎁 Komplettes Handout + Kalorien-Tabellen + Nährstoff-Verteilungs-Guide
👉 Begrenzte Plätze. Kein Ersatztermin.

📩 Anmeldung:
📧 Vreni@CrossFit-Saar.de
(Bitte gewünschtes Paket angeben)

2026: Noch fitter, noch gesunder ☀️🙂. Nicht zögern - nur 12 Plätze.

Viele Grüße, Gerrit & das CrossFit Saar Team 🙌🏼🏋️‍♀️

⚡️ Seminar Atmung ⚡️

Sa 04.01.2025

11:00 Uhr

Atmen ist das, was wir am häufigsten in unserem Leben tun.
Nicht umsonst steht der Atem im Mittelpunkt vieler östlicher Traditionen und bildet die Basis innerer Balance und Gesundheit.
Mit der richtigen Atemtechnik kannst du aber nicht nur deine Leistungsfähigkeit bei bestimmten Übungen und in deinen Workouts enorm erhöhen, sondern auch Stress abbauen, die Regenerationsfähigkeit verbessern, Energie aufbauen, deine Zellen mit Sauerstoff fluten und sogar mehr Kraft bei den Lifts erzeugen. 💯

🙋🏻‍♀️ Wie das geht?
Erfahre mehr dazu in unserem Seminar Atmung am Samstag 04.01.25 um 11:00 Uhr mit Hradcoach Gerrit-

Viel Spaß 🙃💪🏼

Euer CrossFit Saar Team

💥💥Mehr Energie 💥💥

⚡️⚡️ Bessere Leistung ⚡️⚡️

🏋️‍♀️🏋️‍♀️ Neue PRs 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Bessere Regeneration = bessere Leistung❗️
Wie das geht?

Lerne alles rund ums Thema in unserem Seminar zum Thema Regeneration:
Sa 16.11.24

11:00 Uhr bei CrossFit Saar in Völklingen, mit Headcoach Gerrit
Preis 45,-

Haut rein!
Gerrit & das CrossFit Saar Team

❗️Anmeldung über unser Kurssystem oder an vreni@crossfit-saar.de ❗️