Crossfit Orgeval

La situation ayant évoluée depuis l'ouverture, nous avions besoin de réadapter la salle du bas.

Dorénavant, si vous vous inscrivez en Open box, il faudra voir avec le coach en place. En effet, c'est lui qui vous placera dans la salle en fonction de son cours et de votre entrainement. Il y a plusieurs intérêts :

- Une meilleure organisation du spatial de la salle pour tout le monde

- Une meilleure communication

- Une aide du coach si vous avez besoin car il est au courant de votre séance

LUNDI

Deadlift / Metcon

MARDI

Ring MU / Metcon

MERCREDI

Renfo épaules / Metcon

JEUDI

Team wod

VENDREDI

renfo & open 2025

Tu es débutant(e)?

Pose toi 25 minutes avec Jimmy afin de définir tes objectifs des prochaines semaines. Il te réexpliquera l'interêt des différents cours que nous proposons et il te conseillera sur les cours à faire pour atteindre les objectifs que vous avez travaillés ensemble. C'est l'occasion de poser toutes tes questions 🙂

Tu changes tes objectifs?

Tes objectifs ont changés et tu veux réajuster ta programmation? Au cours d'un entretien de 25 minutes, Jimmy pourra te guider sur la bonne méthode 😉

Comment s'inscrire?

Rien de plus simple = cliquer sur "Entretien" dans Resawod. Il y a 3 créneaux par semaine ✌️ :

- Lundi 17h30

- Jeudi 10h

- Jeudi 18h30

PS : l'entretien ne t'enlève pas de séance (si tu es en 2x/semaine, tu peux prendre l'entretien + tes 2 séances dans la semaine)