Crossfit Orgeval

🚨 Compétition interne chez CrossFit Orgeval le dimanche 1er décembre 2024 ! 🚨
Vous êtes prêts à relever le défi avec votre binôme ? 🙌 Il est temps de tout donner et de vous surpasser 💥 !

👉 Compétition en Team de 2 (Team H/H et Team F/F)
🔥 15 places par catégorie disponibles, alors ne tardez pas !
👉 Choix du niveau : Rx ou Intermédiaire, selon les WODs 🏋️‍♀️.

Les prérequis :
🔹 Rx : Mouvements de gym, HSPU RX, HSW, DU, snatch 60/40, clean 80/55.
🔹 Intermédiaire : Pull-ups, T2B, HSPU (1 abmat), DU, snatch 40/30, clean 50/35.

Vous pensez être prêts ? 💪 La compétition s’annonce intense et épique ! Si vous cherchez à vous dépasser, c’est l’occasion parfaite.


👉 Tarif : 10€ par personne.

Envie de participer ? Inscription à l’accueil ou pas MP sur le réseau Instagram.


Nous aurons possiblement besoin de juges lors de cette journée, Faites-le nous savoir si ça vous intéresse !

On compte sur vous pour rendre cette journée mémorable 💥.

😎

Tu es débutant(e)?

Pose toi 25 minutes avec Jimmy afin de définir tes objectifs des prochaines semaines. Il te réexpliquera l'interêt des différents cours que nous proposons et il te conseillera sur les cours à faire pour atteindre les objectifs que vous avez travaillés ensemble. C'est l'occasion de poser toutes tes questions 🙂

Tu changes tes objectifs?

Tes objectifs ont changés et tu veux réajuster ta programmation? Au cours d'un entretien de 25 minutes, Jimmy pourra te guider sur la bonne méthode 😉

Comment s'inscrire?

Rien de plus simple = cliquer sur "Entretien" dans Resawod. Il y a 3 créneaux par semaine ✌️ :

- Lundi 17h30

- Jeudi 10h

- Jeudi 18h30

PS : l'entretien ne t'enlève pas de séance (si tu es en 2x/semaine, tu peux prendre l'entretien + tes 2 séances dans la semaine)