Crossfit Mont Blanc

332 Avenue des Raches, Passy 74190, France

News

🚨 INFOS IMPORTANTES : NETTOYAGE ANNUEL DE LA BOX & RAPPELS ÉVÉNEMENTS ! 🚨

Crossfit Mont Blanc May 20, 2026 at 3:22 PM

Salut la Team ! On commence par une annonce prioritaire concernant la semaine prochaine, suivie des rappels pour les défis à venir :

🧼 📌 EN PRIORITÉ : LUNDI 25 MAI – FERMETURE & ENTRETIEN ANNUEL La box sera fermée toute la journée pour le nettoyage complet et l'entretien annuel du matériel.

  • Appel aux volontaires : Pour ceux qui souhaitent venir donner un coup de main pour chouchouter la box et le matériel, le repas du midi (barbecue) sera offert par la box pour vous remercier ! Signalez-vous si vous êtes chauds pour aider.

🔄 RAPPELS DES ÉVÉNEMENTS À VENIR :

⛰️ 1. SAMEDI 23/05 : UP & DOWN À PLAINE JOUX (SORTIE OFF) Joffrey organise un UP & DOWN de 8h à 14h.

  • Cumuler un maximum de D+ en 6h (gestion de l'effort libre). Solo ou en relais. Venez pour 1h, 2h ou les 6h ! Parcours de 3 km A/R pour 250m de D+.

🔥 2. CHALLENGE 30 JOURS : 250 SWINGS / JOUR Le défi est lancé ! 250 Kettlebell Swings par jour pendant 30 jours.

  • Pensez à checker la vidéo technique : https://youtu.be/1cVT3ee9mgU
  • Ouverture de la box tous les dimanches pour le faire ensemble (l'heure exacte vous sera précisée dans la semaine).

🎖️ 3. SAMEDI 6 JUIN : LE MURPH DE LA BOX

  • Le traditionnel WOD Murph arrive (avec adaptations possibles pour tous les niveaux).
  • C'est gratuit (hors abonnement), aucun crédit ne sera décompté.
  • Barbecue après l'effort : Format auberge espagnole, tout le monde ramène quelque chose à partager (viande, boissons, accompagnements...).

🤝 4. OFFRE PARRAINAGE Toujours d'actualité : -50% de réduction sur le prochain paiement du parrain ET sur le premier paiement du parrainé.

Merci à tous pour votre aide et votre énergie ! 🏔️💪

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🚀 CHALLENGE, SORTIE OUTDOOR & ÉVÉNEMENT MURPH ! 🚀

Crossfit Mont Blanc May 17, 2026 at 7:20 PM

Salut la Team ! Le planning des prochaines semaines est bien chargé, voici toutes les infos à retenir :

⛰️ 1. SAMEDI 23/05 : UP & DOWN À PLAINE JOUX (SORTIE OFF) Pour le plaisir de se retrouver en extérieur, Joffrey organise un UP & DOWN de 8h à 14h.

  • Le principe : Cumuler un maximum de dénivelé positif sur un parcours précis en 6 heures. Vous gérez votre effort et vos pauses comme vous le souhaitez !
  • Format : En solo ou à plusieurs en relais. Vous pouvez venir pour les 6h ou juste pour 1h, 2h, etc.
  • Le parcours : 3 km Aller/Retour pour 250m de D+.

🔥 2. LE CHALLENGE 30 JOURS : 250 SWINGS / JOUR On lance le défi : 250 Kettlebell Swings par jour pendant 30 jours.

  • La technique : Regardez la vidéo de référence pour valider le mouvement : https://youtu.be/1cVT3ee9mgU
  • Le dimanche : J'ouvrirai la box tous les dimanches pour le faire ensemble. L'heure exacte vous sera précisée dans la semaine.

🎖️ 3. SAMEDI 6 JUIN : LE MURPH DE LA BOX

  • Le WOD : 1 mile Run (1,6 km), 100 Pull-ups, 200 Push-ups, 300 Air Squats, 1 mile Run. Des adaptations seront proposées pour que tout le monde puisse participer !
  • Modalités : Ce WOD est gratuit (hors abonnement), aucun crédit ne sera décompté.
  • Barbecue après l'effort : Mode auberge espagnole, tout le monde ramène quelque chose à partager (viande, boissons, accompagnements...).

🤝 4. RAPPEL OFFRE PARRAINAGE N'oubliez pas notre offre : -50% de réduction sur le prochain paiement du parrain ET sur le premier paiement du parrainé. C'est le moment d'amener du monde !

On compte sur vous pour relever les défis ! 🏔️💪

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🚀 Du nouveau à la box : Améliorations, Avantages Partenaires et Offres Été !

Crossfit Mont Blanc April 18, 2026 at 2:47 PM

Salut à toutes et à tous !

Le printemps est là et on a mis les bouchées doubles pour que votre expérience à la box soit toujours au top. On garde le cap sur ce qui fait notre force : un encadrement pro dans une ambiance familiale et conviviale. Voici tout ce qui bouge à partir d'aujourd'hui :

🛠️ On continue d'investir pour vous Vous l’avez sans doute remarqué, nous avons profité des dernières semaines pour améliorer votre confort et l'organisation :

  • Espace Accueil : Un nouveau look pour vous sentir encore mieux avant et après vos séances.
  • Nouveau Tableau : Installé pour une meilleure visibilité et organisation de vos cours au quotidien.
  • Coup de frais : Un premier ventilateur de plafond a été installé, et d'autres pourront arriver au fur et à mesure pour mieux faire circuler l'air lors des séances !

🤝 Vos Avantages Membres (Le réseau de la box) On a négocié pour vous des tarifs préférentiels chez nos partenaires santé et équipement :

  • Chiropratique : Séance à 75 € au lieu de 85 € avec Joël Pétigax.
  • Cryothérapie : -15 € sur vos séances avec Joël.
  • Ostéopathie : -10 % chez Swen et Bérengère.
  • Matériel & Nutrition : -10 % en pré-commande sur le petit matériel (Wodandgo : maniques, cordes...) et sur les compléments Nutripure.
  • Style : Le T-shirt de la box est à 32,40 € pour les adhérents (au lieu de 36 €). Et restez à l'affût... les nouveaux sweats arrivent très bientôt !

🏃 Nouveau : L'HYROX s'installe le vendredi ! Dès le mois de mai, suite au succès du lundi, nous ajoutons un créneau HYROX tous les vendredis à 10h00. C’est le moment idéal pour tester votre endurance et finir la semaine avec une grosse dose d'énergie !

🌅 Nouveau "Pass Morning" (Précommande – Ouverture Juin) Pour ceux d'entre vous qui s'entraînent exclusivement le matin, nous lançons le Pass Morning à 79 € / mois ! Ce tarif préférentiel est réservé aux créneaux de 8h00, 8h30 et 10h00. ⚠️ Ouverture des précommandes dès maintenant : L'abonnement débutera officiellement au mois de juin. Pour garantir votre confort et la qualité du coaching, ce pass est strictement limité aux 30 premières inscriptions. Réserve ta place dès aujourd'hui à l'accueil pour être sûr de profiter de ce tarif spécial dès la rentrée de juin !

📈 Évolution de la box & Solidarité (Juin) Pour continuer à maintenir ce niveau de qualité, investir dans du matériel neuf et faire évoluer l'encadrement, les tarifs des abonnements classiques seront ajustés à partir du mois de juin. Pour plus de liberté, nous passons également au 100% SANS ENGAGEMENT (préavis de 2 mois).

Nous maintenons nos engagements pour la communauté :

  • Réductions maintenues : Nous rappelons que les remises de -10 % pour les Familles/Couples, les Étudiants et les Forces de l'ordre restent bien évidemment en vigueur.
  • WOD TEAM : On ne change pas les bonnes habitudes, vos super WOD Team restent bien évidemment offerts et inclus dans vos abonnements (Prochain le 9 mai 😉) !
  • 🎁 Parrainage (NOUVEAU & DISPONIBLE DÈS MAINTENANT !) : Pour chaque proche que vous parrainez, profitez de -50 % sur votre prochain mois, et nous offrons aussi -50 % sur le premier mois du nouvel adhérent ! N’attendez pas juin pour en profiter et agrandir la famille.

Rappel : Si vous êtes un habitué du matin, vous pouvez choisir de basculer sur le Pass Morning dès maintenant pour stabiliser votre tarif ! N’hésitez pas à venir nous voir à l’accueil pour faire le point sur votre abonnement.

On se voit sur le sol pour le prochain WOD !

L'équipe de CrossFit Mont Blanc

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