CrossFit Flipside

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News

Infos im September

CrossFit Flipside September 19, 2023 at 11:58 AM

Hi Zusammen,

Wettkämpfe

Die vergangenen 5 Wochen waren äußerst aufregend, da ein Wettkampf dem nächsten folgte. Das vergangene Wochenende krönte alle bisherigen Leistungen mit einem 1. Platz bei "Battle of Kings and Queens". Herzlichen Glückwunsch an Scarlett und Flexi für diesen herausragenden Erfolg! Ebenfalls wollen wir natürlich den 3. Platz beim Sankt Pauli Battle von Flexi und Thore nochmals hervorheben! 

Aber nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf. Der Rest des Jahres hält noch weitere Wettbewerbe für Flipside Teams bereit, darunter unter anderem die "GenGymGames".

Am 11. November ist es wieder soweit - die "Fitness Bundesliga" steht auf dem Programm. Wir werden erneut mit einem Team aus 8 Athleten im Livestream antreten, um uns gegen Konkurrenten aus ganz Deutschland zu behaupten und den Einzug in die 1. Liga anzustreben. Markiert euch diesen wichtigen Termin: 11. November - Save the Date!

Velites Partnerschaft

Wir freuen uns, unser Shop-Angebot zu erweitern und in Zukunft Grips von Velites zum Verkauf anzubieten. Wenn ihr spezielle Wünsche habt, wie beispielsweise ein neues Springseil, lasst es uns gerne wissen. Wir werden diese Anfragen bei unserer ersten Bestellung berücksichtigen und sicherstellen, dass wir eure Bedürfnisse bestmöglich erfüllen können. Einen Großteil der Produkte können wir mit einem Rabatt um die 10% an euch weitergeben. 

Bring a Friend Day 

Am Freitag, den 6. Oktober, um 17:00 Uhr veranstalten wir erneut ein "Bring a Friend" Workout. Ihr seid herzlich eingeladen, eure Freunde mitzubringen und gemeinsam an diesem Workout teilzunehmen. Wir freuen uns auf euch und eure Freunde! Der Kurs ist bereits jetzt zum buchen freigeschaltet ihr findet diesen unter Events. 

Handstandwalk Challenge 

Ab Oktober findet ihr unter der Competition Sektion in Fitr bis zu 3x die Woche ein Handstandwalk Programm. Also steigt gerne mit ein uns lernt bis zum Ende des Jahres noch einen neuen Skill! Viel Erfolg!

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CrossFit Games Tippspiel

CrossFit Flipside July 31, 2023 at 11:24 AM

FLIPSIDE CROSSFIT GAMES TIPPSPIEL

Die Games starten in dieser Woche, bis Donnerstag 20:00 Uhr könnt ihr daher bei unserem Tippspiel mitmachen und Preise von Mind Body Nutrition gewinnen! 

Tippspiel

REMINDER: DANKE!

Jenni und ich möchten uns nochmals ganz herzlich für die vielen Glückwünsche zur Geburt von Leonhard bedanken!

Großen Dank auch an Freddi, Lea, Carina und Max, die die Box mehr als am Laufen gehalten haben.

Am 4. August ab 19:00 laden wir zum BBQ ein. Kommt gerne vorbei, tragt euch hierfür zum groben Abschätzen der Personenzahl bitte bei RESA WOD im Event "BBQ & GAMES" ein.

Es gibt Grillgut, Grillgemüse im Brötchen und einige Kaltgetränke. Wenn ihr etwas besonderes wollt, bringt euch dieses gerne selber mit.

Am gleichen Wochenende finden die CrossFit Games statt, daher werden wir parallel einige Events streamen.

P.S: die Class 18:30 findet selbstverständlich ganz normal statt :) 

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COACH FREDDI - FLIPSIDE FEIERT GEBURTSTAG - DANKE!

CrossFit Flipside July 18, 2023 at 11:03 AM

COACH FREDDI

Wir freuen uns ganz riesig, dass Friederike - Freddi - Fricky, das Coaching Team tatkräftig unterstützt. Ihr werdet Freddi häufig am Montag antreffen!

FLIPSIDE FEIERT GEBURTSTAG 

am kommenden Samstag den 22.07. laden wir herzlich zum Teamworkout mit anschließendem Kaffee und Waffeln ein. Kommt gerne vorbei, wir starten um 10 Uhr mit dem Workout. Gegen 11 Uhr schmeißen wir das Waffeleisen und den Siebträger an, zu beiden Events seid ihr herzlich eingeladen. 

Anschließend kann natürlich weiter gefeiert werden, denn am Nachmittag startet Libori. Ein fester Termin seitens der Box ist nicht geplant, deswegen stimmt euch gerne untereinander ab, ihr könnt dafür auch den Gruppen Chat im Fitr nutzen :) 


DANKE!

Jenni und ich möchten uns nochmals ganz herzlich für die vielen Glückwünsche zur Geburt von Leonhard bedanken! 

Großen Dank auch an Freddi, Lea, Carina und Max, die die Box mehr als am Laufen gehalten haben. 

Am 4. August ab 19:00 laden wir zum BBQ ein. Kommt gerne vorbei, tragt euch hierfür zum groben Abschätzen der Personenzahl bitte bei RESA WOD im Event ein. 

Es gibt Grillgut, Grillgemüse im Brötchen und einige Kaltgetränke. Wenn ihr etwas besonderes wollt, bringt euch dieses gerne selber mit. 

Am gleichen Wochenende finden die CrossFit Games statt, daher werden wir parallel einige Events streamen. 

COMP BOARD

schaut doch mal im COMP BOARD vorbei, hier findet ihr euch eine Vielzahl an Zusatzprogramnmen ;) 

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