CrossFit Flipside

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News

Optimierung der Kurszeiten und Wechsel von Fitr zu BTWB.

CrossFit Flipside April 4, 2024 at 10:24 AM

Optimierung der Kurszeiten

Wir haben testweise für diesen Monat einige Anpassungen gemacht: 


  1. Die Freitags Morning Class findet von 7:00-8:00 Uhr statt. Eine Abmeldung vom Kurs ist bis 21 Uhr am Vortag möglich. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 3 Personen, sollte  diese bis 21 Uhr nicht erreicht sein, wird der Kurs automatisch abgesagt.
  2. Samstag haben wir das Teamwork auf 9:00-10:00 Uhr gelegt, so dass auch die Marktgänger vorher die Chance auf eine Trainingseinheit haben.
  3. Der Sonntags Kurs findet jetzt von 10:00-11:00 Uhr statt. 

Wir freuen uns auf viele Anmeldungen!

Wechsel von Fitr zu BTWB

Diese Woche findet ihr ein letztes mal unser Programming bei Fitr. Eure Workouts könnt ihr in Zukunft bei BTWB tracken.

Hier findet ihr eine Anleitung, wie ihr euch einen Account erstellen könnt. 

Zusätzlich könnt ihr euren Score, am Whiteboard notieren! 

Wer auch ohne BTWB wissen möchte, was dran kommt, kann einfach bei Instagram schauen.

Enjoy your week! 

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Ostergrüße (Update Umfrage, Fitr/Btwb, Bilder von den Open)

CrossFit Flipside March 31, 2024 at 10:01 PM

Wir wünschen einen schönen Ostermontag und bedanken uns bei allen, die an unserer Umfrage teilgenommen haben. Wir werden nun die Ergebnisse auswerten und schauen, welche Optimierungen wir vornehmen können. Eine der häufigsten Anfragen war eine Änderung der Zeit für "Sweat am Sonntag", das findet jetzt von 10:00-11:00 Uhr statt. 


Update zur Workout App: Das Kursprogramm ist derzeit bei Fitr verfügbar, in den nächsten zwei Wochen werden wir zusätzlich Beyond the Whiteboard testen. Für alle, die regelmäßig Pre- und Post-Workouts gemacht haben, empfehlen wir einen Blick auf die Alternative zu werfen, da bei Fitr vorerst nur das Warm Up und das Workout of the Day verfügbar sein werden. Schaut euch gerne die Anleitung zu BTWB an. 


Fotos von den CrossFit Open sind im Drive verfügbar - nutzt sie gerne! Der Zugang zum Drive wird nach 30 Tagen deaktiviert, bei Bedarf bitte melden, falls ihr mit einem Bild nicht einverstanden seid.

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Umfrage: Kursplanoptimierung

CrossFit Flipside March 24, 2024 at 10:38 AM

Wir möchten unseren Kursplan optimieren und sind auf eure Unterstützung angewiesen. Zunächst möchten wir herausfinden, ob Interesse an einer Morning Class besteht und zu welcher Uhrzeit diese für dich attraktiv wäre. Im unteren Bereich der Umfrage kannst du gerne weitere Wünsche und Anregungen zur allgemeinen Verbesserung des Kursplans hinterlassen.

Bitte nehmt an der Umfrage teil. 

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