CrossFit Flipside

🥚 Oster-Events – Let’s go!

Vorweg wünschen wir euch allen schöne und entspannte Ostertage! Viel Erfolg allen Osterläufern! 

In diesem Newsletter findet ihr unsere Special Workouts zu Ostern und alle wichtigen Infos zu den Neuerungen ab Mai. Sorry für die schlechte Darstellung, Resawod hat ein weiteres verbuggtes Update herausgebracht. 

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📆 Oster-Specials

Karfreitag, 10:00 Uhr: Pumping Iron mit Carina – Muskelkater garantiert!

Ostermontag, 10:00 Uhr: Teams of 3 Workout – wir losen die Teams aus!

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🍽️ 4-Wochen Ernährungs-Challenge

Zeitraum: 28.04 – 25.05

Bock auf mehr Struktur, Motivation und nachhaltige Ernährung?

👉 Limitierte Plätze – sichere dir dein Ticket direkt über Resawod! 🔥

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☀️ Morning Vibes ab Mai

Mehr Training – mehr Möglichkeiten!

Neu: Morning Class immer mittwochs von 6:45 – 7:45 Uhr

Damit die Class stattfindet, benötigen wir mindestens 3 verbindliche Anmeldungen bis 19:45 Uhr am Vorabend. Andernfalls wird die Einheit automatisch abgesagt.

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🚀 Neue Spezial-Klassen ab Mai

Ihr werdet ein paar Änderungen im Kursplan bemerken – und das ist richtig gut!

Freut euch auf mehr Abwechslung, mehr Fokus und mehr Fortschritt.

Ab Mai integrieren wir nach und nach folgende Klassen:

• Hybrid (Hyrox)
• Gymnastic
• Weightlifting

Liebste Grüße,
Euer Flipside Team
Dana, Carina, Fabi und Philipp

🐣 PS: Mitte/Ende Mai kann es zu kurzfristigen Kursänderungen kommen – je nachdem, wann unser kleines Küken schlüpft.

Happy Friday zusammen! 

dieses Wochenende steht eine große Veränderung an! 

Am Samstag, den 8. März, ab 14:00 Uhr und am Sonntag ab 11:00 Uhr wollen wir die Halle neu gestalten. 

Wir positionieren dabei beide Rigs um, sodass wir sowohl die Class-Fläche als auch den Open-Gym-Bereich vergrößern können.

Zusätzlich sind kleinere Umbaumaßnahmen auf und um die Fläche herum geplant.

Über fleißige Helfer freuen wir uns dabei sehr. Wenn ihr Lust und Zeit habt, kommt gerne vorbei.

Schon einmal ein riesiger Dank vorweg für eure Unterstützung!

Wir freuen uns auf euch!

Team Flipside 

P.S. Wer Filterkaffee mag, kann sich gerne eine Tasse mitbringen. 1-2 Leckereien liegen ebenfalls aus.

P.P.S. In den Zeiten ist das Training im Open Gym zum Teil gar nicht oder nur eingeschränkt möglich. Die Classes finden wie gewohnt statt. 

Hey zusammen! 👋

Vielen Dank für die großartige Motivation, die ihr alle zum Jahresbeginn mit ins Gym gebracht habt – ihr seid der Hammer! 💪🔥

Ein riesiges Dankeschön auch an alle, die unser Fitnessbundesliga-Event so besonders gemacht haben! 🎉 Die Stimmung war einfach großartig. Wer nicht dabei war sollte unbedingt einmal bei YouTube vorbeischauen! 

Ein herzliches Willkommen auch an alle Neuen – wir freuen uns, euch bei uns zu haben und gemeinsam mit euch durchzustarten! 🚀

Auf ein starkes Jahr mit vielen Erfolgen! 🙌

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4-Wochen-Ernährungs-Challenge

Um euch tatkräftig weiter zu unterstützen, starten wir im nächsten Monat mit einer Nutrition Challenge! 💪

Zeitraum: 3. Februar bis 2. März

Es gibt 6 limitierte Plätze, die ihr direkt über den Resawod Shop online buchen könnt.

Alle wichtigen Infos dazu findet ihr in der PDF.

Bei Fragen sprecht mich gerne direkt an – ich helfe euch gerne weiter! 😊

Philipp