CrossFit Calmeta

Charles Cros, Saint leu la foret 95320, France

News

MURPH & BBQ: le 31 MAI

CrossFit Calmeta May 26, 2024 at 12:01 PM

Bonjour à tous et à toutes,

C’est la semaine du MURPH et pour profiter de l’occasion pleinement nous vous proposons de venir le faire vendredi 31 mai.

Nous organiserons un départ toutes les 30’ à partir de 16h30 avec trois versions proposées:
- la version originale 1,6km de run / 100 pull-ups / 200 push-ups / 300 squats / 1,6 km de run (avec gilet lesté ou non)
- la version découpée en 10 tours de 10 pull-ups / 20 push-ups / 30 squats
- la version en team de 2 ou vous pourrez vous partager les répétitions sur les pull-ups/push-ups et squats (Les mouvements seront adaptés quelque soit votre niveau donc venez participer à la fête !!)

Pour reprendre des forces nous vous proposons de faire un BBQ ou chacun sera libre d’apporter de quoi boire et manger !!

En vous attendant nombreux pour célébrer ce jour particulier dans le monde du crossfit !!

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Fermeture jour férié et grand nettoyage du 18mai

CrossFit Calmeta May 7, 2024 at 3:28 PM

Bonjour à tous et à toutes,

Ce petit message pour vous informer que nous serons ouvert de 9h à 13h demain mercredi 8 mai et fermé ce jeudi avant de rouvrir nos portes normalement dès vendredi matin.

La box sera également fermée le samedi 18 mai afin d’y réaliser un grand nettoyage (ergos et espaces de travail) et quelques petits travaux (pose nouvelle pelouse synthétique). Tout ceux qui souhaitent nous aider ce jour là sont les bienvenus ! Un petit BBQ suivra le même soir pour tout ceux qui le souhaitent.

Bonne après midi !

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Quelques informations

CrossFit Calmeta January 26, 2024 at 10:04 PM

Bonsoir,

Quelques informations après ces 4 jours hors du temps, ces moments si difficiles partagés tous ensemble. Merci pour votre présence, merci pour Nico, sa famille… nous n’avons pas de mots pour qualifier tous ces sentiments qui se mêlent à l’immense tristesse qui nous accompagne depuis mardi.

Nous serons présents demain, de 9h à 12h, à la box pour ceux qui n’ont pu venir déposer un mot dans le livre d or.

Nous prendrons ensuite un moment jusqu’à lundi pour mieux vous retrouver.

Les cours reprendront lundi et ce, jusqu’à jeudi.

Les obsèques de Nico auront lieu vendredi à 14h à l’église d’Eaubonne, puis au cimetière de St Prix.

Ceux qui le souhaitent sont les bienvenus pour accompagner la famille de Nico, lui rendre un dernier hommage et lui dire au revoir.

Nous nous retrouverons ensuite à la box pour un moment de partage en mémoire de Nico.

Merci encore

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