🔥 SAIYAGYM – SEMAINE DE TRANSFERT 🔥

Du fun, des défis… et du sport autrement.

Parce qu’un Saiyan doit savoir s’adapter à tous les univers. 🥷⚡️

La semaine prochaine, on vous embarque dans une semaine spéciale, où l’objectif est simple :

📌 Transférer les qualités physiques que vous avez développées sur les 12 dernières semaines

📌 Découvrir d’autres disciplines

📌 S’amuser, performer, apprendre.

Au programme :

➡️ Lundi – Gymnastique 

Prépa physique bras plié / bras tendue 

➡️ Mardi – Hyrox Training

On va explorer un peu cet univers à la façon SaiyaGym 💨

➡️ Mercredi – Force Mix

Strongman x Haltéro : puissance + endurance de force.

➡️ Jeudi – Team Day

Prépa physique spécifique sport-co (accélérations, appuis, réactivité…).

Pas un match : une vraie séance de prépa physique façon football. ⚽️🔥

➡️ Vendredi – Lutte & Body Control

Prépa physique de lutte / sport de combat 

Découverte lutte greco romaine / lutte libre

Une semaine différente.

Une semaine pour progresser autrement.

Une semaine 100% SaiyaGym. 💥

Prêts à sortir de votre zone ?

行くぞ (Ikuzo). OSS. 🥋🔥