GO UP CROSSFIT

Rejoins-nous pour un énorme BEACH WOD en Team en partenariat avec La Mobilière Assurance dans un décor unique, les pieds dans le sable et face au lac 🔥

📅 Samedi 5 septembre – 9:h00 à 11h30
📍 Tropical Corner

Au programme : effort, fun et dépassement de soi !✨
•⁠ ⁠Rdv 9h00
•⁠ ⁠Petits déjeuner + café offert par nos soins.
•⁠ ⁠Début des hostilités à 9h30.
Deux heures sur lesquelles on étale 3 workout.
Pour les team…. Les Wods se sera la surprise.
•⁠ ⁠11h30 : fin de la matinée.
•⁠ ⁠12h à 13h repas : les burgers doivent être réglés en amont à la salle sur un montant unitaire de 20 CHF (burger classique ou Veggie Burger)

Dès midi, le restaurant ouvre ses portes avec un menu spécial CrossFit 🍴
⚠ Places limitées → Réservation obligatoire à la salle avec acompte de CHF 20.-

On a hâte de vous y retrouver 🏋🏻‍♀️

Retrouvez notre équipe les vendredi soir au Stade des Evaux de 18h30 à 20h pour une séance spécifique course à pied.

Au programme :
•⁠ ⁠échauffement
•⁠ ⁠Gammes athlétiques
•⁠ ⁠Lignes droites // activations
•⁠ ⁠Séance spécifique
•⁠ ⁠Retour au calme

Chaque séance sera personnalisée afin de continuer de faire progresser votre Fitness.

Matériels préconisés :
•⁠ ⁠chaussures de running
•⁠ ⁠Montre (si possible)
•⁠ ⁠Tenue de course adéquate
•⁠ ⁠Gourde
•⁠ ⁠Gels énergétiques // barres

➡️ Inscription sur votre plateforme Resawod

À très vite