Crossfit Ontos

Bonjour à tous,

Finalement samedi 5 septembre les cours seront coachés. 

Passez une belle soirée 

Flo

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien.

Ce samedi 5 Septembre, je n'ai pas de coach pour les cours. Je laisse les créneaux de WOD Classique, un wod facile sera proposé afin que tout le monde puisse s'entrainer sans coach. 

Désolé pour la gêne occasionnée.

Passez une belle journée 

Bonjour à tous,
j'espère que vous allez bien

Pour les inscrits à la Ontos Throwdown, si vous pouvez penser au règlement s'il vous plait. La compétition approche ...

De plus, nous allons avoir besoin de volontaires (Juges, Orga, ...). Les inscriptions sont ouvertes  sur Scoring Fit. Je vous remercie par avance pour votre aide.

Passez une belle journée