Crossfit Chinon

🔥 APEX GAMES TOURS – 12 SEPTEMBRE 🔥

Hier, plusieurs athlètes de CrossFit Chinon étaient sur le floor des Apex Games ! 💪🐺

Des efforts, du dépassement de soi, des sourires… et surtout une belle représentation de la box. 👏

Félicitations à toutes et à tous pour vos performances ! Peu importe le chrono, vous êtes allés au bout et vous pouvez être fiers de vous. ❤️

Et maintenant… on continue le travail ! 😈

Dès lundi, la nouvelle programmation HYROX démarre à CrossFit Chinon avec 6 créneaux d’1 heure par semaine. 🔥
Une programmation structurée en cycles pour travailler la course, les stations, la force, l’endurance et la gestion de l’effort.

🎯 Que votre objectif soit une prochaine compétition ou simplement de devenir plus complet : on va chercher la progression ensemble.

Bravo la meute ! 🐺💙

📅 NOUVEAU PLANNING 2026-2027 🐺

À partir du lundi 14 septembre, le planning de CrossFit Chinon évolue avec une grosse nouveauté :

🔥 6 créneaux HYROX d’1 heure par semaine !

Mais l’objectif n’est pas simplement de vous proposer plus de séances.

👉 Les entraînements seront organisés autour de cycles de travail, avec une programmation construite pour vous permettre de progresser au fil des semaines.

🏃 Course et capacité cardio
🛷 Travail spécifique des différentes stations HYROX
💪 Force et endurance musculaire
⚡ Gestion de l’effort et des transitions
🔥 Séances plus complètes pour apprendre à enchaîner course + stations

L’objectif : vous permettre de progresser de manière structurée, que vous souhaitiez simplement améliorer votre condition physique ou préparer un HYROX.

Et bien sûr, le planning conserve :
🏋️ Les WOD CrossFit
🔓 Les créneaux Open Gym
🤝 Le WOD Team du samedi

📲 Nouveau planning à partir du 14 septembre sur ResaWOD.

Une nouvelle étape commence à CrossFit Chinon. À vous de jouer ! 🐺🔥

#CrossFitChinon #HYROX #CrossFit #Chinon #HYROXTraining #FunctionalFitness #Training

📅 Planning en ligne – Semaine 37

Le planning de la semaine 37 est disponible sur Resawod ✅
Pensez à réserver vos créneaux.

De nouveaux objectifs et de nouveaux axes de progression nous attendent pour les prochaines semaines 💪

Merci encore à tous pour votre présence et votre bonne humeur lors de la soirée de fin d’été 🖤

🌐 crossfit-chinon.fr

À très vite à la box 🖤🐺