César CrossFit

Rue de la petite fin, Fontaine les Dijon 21121, France

Neuigkeiten

Migration Strivee - Dernières infos

César CrossFit 29. Dezember 2025 um 10:39

Salut la Légion ! 

Voici les dernières informations concernant la migration : 

1 - Réservations 

Pour les abonnements : Les réservations ne seront possibles qu'à partir du début de votre abonnement sur Strivee (le jeudi 1er janvier pour la plupart).

Pour les cartes séances : Les réservations sont possibles dès maintenant pour les cours qui auront lieux à partir du vendredi 2 janvier. 

2 - Transfert de vos cartes / abonnements  Les abonnements et les cartes des personnes qui avaient suivi les instructions ont été transférés vers Strivee (ou vont l'être dans la journée). ;)

Certaines personnes n'ont toujours pas créé leur compte, rejoins la box et/ou rentré leur carte (si nécessaire). Ces personnes ne pourront donc pas réserver leurs cours sur Strivee.

Si vous rencontrez des difficultés pour effectuer ces manipulations, n’hésitez pas à venir nous voir à l’accueil, à nous envoyer un message sur nos réseaux sociaux, à nous appeler, à nous envoyer un mail ou à envoyer un mail directement à Strivee (support@strivee.app).Pour rappel, voici toutes les étapes à suivre suivant votre type d'adhésion :  1.⁠ ⁠Téléchargez l’application Strivee 2.⁠ Créez un compte 3.⁠ ⁠Rejoignez la box “César Crossfit” avec le code “CESARDIJON” 4.⁠ ⁠On s’occupe du reste 1.⁠ ⁠Téléchargez l’application Strivee 2.⁠ Créez un compte 3.⁠ ⁠Rejoignez la box “César Crossfit” avec le code “CESARDIJON” 4.⁠ ⁠Cliquez sur le lien ci-dessous :Lien pour rentrer votre carte  5.⁠ ⁠Rentrez vos informations de paiement et validez le 3D secure sur votre application bancaire 6.⁠ ⁠On s'occupe du reste Bonne journée et à bientôt !

L’équipe César

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Cycles du 05/01 au 01/03/2026

César CrossFit 22. Dezember 2025 um 16:24

Voici le détail des cycles que nous utiliserons sur ces 2 premiers mois de l'année 2026 💪

- - - - -🔶CrossFit 🔶- - - - - 🔹Lundi : Ring Muscle-up/Dips + FBB 🤸🏼‍♂️ 🔹Mardi : Front Squat - Progressif vers du Lourd 🦵🏼 🔹Mercredi : Répulsion verticale - Push Jerk 🏋🏼‍♂️ 🔹Jeudi : Wod Long - Run x Flexion/Extension 🏃🏼‍♂️ 🔹Vendredi : Snatch Lourd 🏋🏼‍♂️ 🔹Samedi : Lunges + wod team🦵🏼

- - - - -🔶Spécialités 🔶- - - - -

🔶Gym - Tous Niveaux 🤸🏼‍♂️ 🔹Renfo Sangle Abdominale 🔹Volume en Tirage

🔶Gym - Inter/Avancés 🤸🏼‍♂️ 🔹Force + Butterfly

🔶FBB - Upper Body x Lower Body 🦵🏼 🔹Lundi : Haut du Corps - Tirage x Poussée 🔹Mardi : Bas du Corps - Back Squat Volume

🔶Gladiator - Développement de Puissance 🔹Force Membres Inférieurs 🔹Haltéro Charges Lourdes 🔹Endurance de puissance Haltéro x Gym

🔶Aerobic - Capacity (Aero-Cap) / Hyrox / Spartan 🫀 🔹Lundi : Fractionné Long Trail/Spartan 🔹Mardi - Séance Spé Hyrox - Technique Ergo - Allures Ergo/Hyrox 🔹Mercredi - Séance Tempo Run - travail Allures 🔹Jeudi : 2 semaines simulation Altaya / 6 semaines force membre inférieur spécifique Hyrox + Renfo Tronc + Intervalles longs

Niveau planning : quelques changements ont été effectués sur les cours de spécialités du mardi et du mercredi soir. 😉

🔶Mardi soir : - Le FBB est avancé d'1 h (17h20) - Le retour du cours Gladiator à 18h25 - +1 cours Hyrox à 19h30

🔶Mercredi soir : - Gym à 17h35 - Ninja Ado/adultes à 18h40 - Aero-cap à 19h45

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Migration Strivee - DERNIERE CHANCE !!!!!

César CrossFit 19. Dezember 2025 um 15:54

DERNIERE CHANCE

Salut la Légion,

Les abonnements des personnes qui avaient suivi les instructions ont été transférés vers Strivee. Si c'est votre cas, vous pourrez réserver vos séances à partir du samedi 27 décembre pour le vendredi 2 janvier. ;) 

En revanche, encore trop de personnes n'ont pas rentrés leurs cartes bancaires, ce qui rend impossible la migration de ces abonnements. 

Nous avons besoin que vous effectuiez la transition le plus rapidement possible. Si ces opération ne sont pas effectuées avant ce dimanche 21 décembre, vous ne pourrez pas réserver vos cours pour début janvier ! 

Les cartes séances seront transférées sur Strivee au dernier moment, après les abonnements. 

Si vous rencontrez des difficultés pour effectuer ces manipulations, n’hésitez pas à venir nous voir à l’accueil, à nous envoyer un message sur nos réseaux sociaux, à nous appeler, à nous envoyer un mail ou à envoyer un mail directement à Strivee (support@strivee.app).

Alors pensez aux vacances de toute la team César et suivez les étapes suivantes si ce n'est pas déjà fait : 

POUR LES CARTES SÉANCES : 1.⁠ ⁠Téléchargez l’application Strivee 2.⁠ Créez un compte 3.⁠ ⁠Rejoignez la box “César Crossfit” avec le code “CESARDIJON” 4.⁠ ⁠On s’occupe du reste

POUR LES ABONNEMENTS : 1.⁠ ⁠Téléchargez l’application Strivee 2.⁠ Créez un compte 3.⁠ ⁠Rejoignez la box “César Crossfit” avec le code “CESARDIJON” 4.⁠ ⁠Cliquez sur le lien ci-dessous : Lien pour rentrer votre carte   5.⁠ ⁠Rentrez vos informations de paiement et validez le 3D secure sur votre application bancaire 6.⁠ ⁠On s'occupe du reste

Bonne journée et à bientôt !

L’équipe César

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