Hello Fam,
Wods are written, prompts are prompted, deets are detailed and setup is…set up and good to go for our Saturday EU day ;)
Below the regions linked to time frames fyi 
We will have a warm-up area as per previous years for you to be prepped for your workouts, make sure to be there 10-15min before your wod time. Feel free to come and enjoy a coffee, a snack, a convo and chill while you enjoy the spectacle before stepping into the arena 
Come under/non-caffeinated and with an « almost » empty belly we’ll feed you and quench your caffeine thirst 
We will have our videographer there and we would like to kickstart a series « meet the bulls » to introduce coaches and members and a few other ideas. If you’d like to introduce yourself or be our first test-future stars let us know 
- 09:30 – 10:20 - Doors open and brekkie welcome
10:20 – 11:00 - Scandinavia - engine & core
11:00 – 11:40 - Central Europe - strength
11:40 – 12:20 - Baltics - bodyweight
12:20 - 13:00 - Eastern Europe - grit endurance
- 13:00 – 13:30 → Social Break - lunch
13:30 – 14:10 - Iberia - cardio & fun
14:10 – 14:50 - Mediterranean - chipper/grind
14:50 – 15:30 - West EU (FR + BeNeLux) - all around
15:30 - 16:10 - Balkans - chaotic mix
Looking forward to seeing a lot of you there!
Much love
WB
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Salut la fam !
Les WODs sont prêts, les prompts aussi, les détails sont finalisés et tout est en place pour notre journée européenne de samedi ;)
Vous trouverez ci-dessous les régions associées aux créneaux horaires
Comme les années précédentes, nous aurons une zone d'échauffement pour vous préparer avant les wods. Merci d'arriver 10 à 15 minutes avant votre WOD. N'hésitez pas à venir prendre un café, une collation, discuter et vous détendre tout en profitant du spectacle avant d'entrer dans l'arène Venez avec un peu moins/pas de caféine et l'estomac presque vide, on s'occupe de tout !
Notre vidéaste sera présent et nous aimerions lancer une série de vidéos « À la rencontre des Bulls » pour présenter les coachs et les membres, et vous dévoiler quelques autres idées. Si vous souhaitez vous présenter ou être nos premiers testeurs (et futurs champions !), n'hésitez pas à nous le faire savoir
- 9h30 – 10h20 - Ouverture des portes et petit-déjeuner
10h20 – 11h00 - Scandinavie - Renforcement musculaire
11h00 – 11h40 - Europe centrale - Force
11h40 – 12h20 - Pays baltes - Exercices au poids du corps
12h20 - 13h00 - Europe de l'Est - Endurance
- 13h00 – 13h30 → Pause détente - Déjeuner
13h30 – 14h10 - Ibérie - Cardio et détente
14h10 – 14h50 - Méditerranée - Entraînement intensif
14h50 – 15h30 - Europe de l'Ouest (France + Benelux) - Entraînement complet
15h30 - 16h10 - Balkans Mélange chaotique
On a hâte de vous voir nombreux !
Gros bisous, WB
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