WOD MURPH – ENOSIS BOX 
AU PROGRAMME :
Plusieurs niveaux d’adaptation seront proposés pour que chacun puisse participer et se dépasser à son rythme.
LES CRÉNEAUX :
Pour les plus matinaux, le Murph sera aussi à la programmation de la salle :
WOD du soir : À 20h00 : BARBECUE À LA BOX !
Ambiance, entraide et dépassement garantis.
Réservation sur resawod.
Le vendredi 5 juin, on se retrouve à la box pour un des WOD les plus mythiques du CrossFit. 
Un défi physique, mental et collectif. Une seule mission : finir.
AU PROGRAMME :• 1 Mile Run
• 100 Pull-Ups
• 200 Push-Ups
• 300 Air Squats
• 1 Mile Run
Plusieurs niveaux d’adaptation seront proposés pour que chacun puisse participer et se dépasser à son rythme. LES CRÉNEAUX : Pour les plus matinaux, le Murph sera aussi à la programmation de la salle :• 10h00
• 12h15
WOD du soir :• 17h30
• 18h45
À 20h00 : BARBECUE À LA BOX !Chacun ramène ce qu’il veut : viande, salade, dessert, boissons… le principal c’est de partager un bon moment tous ensemble 
Ambiance, entraide et dépassement garantis. Réservation sur resawod.