Hallo Crew! 🏋️♂️
Hier ist euer monatlicher Newsletter für den Juni. Wir haben einiges an News, sportlichen Highlights und leider auch ein paar Abschiede für euch. Schnappt euch einen Kaffee oder einen Shake und lest selbst:
🛑 TOP 1: Abschiede, die wehtun – Danke, Gesine, Antonia & Svantje!
Auch die besten Coaches verlassen einmal die Box. Gesine, Antonia und Svantje werden uns samstags zukünftig nicht mehr zur Verfügung stehen, da alle drei sich auf wohlverdiente freie Wochenenden freuen.
Wir möchten uns bei allen dreien von ganzem Herzen für ihren super Job bedanken – wir werden euch unglaublich vermissen! Ihr werdet immer einen festen Platz in unserem CrossFit-Herzen haben. ❤️
Falls ihr euch persönlich verabschieden möchtet, tragt euch die Termine für ihre jeweils letzten Classes dick in den Kalender ein:
Gesine: Letzter „Sweat Club“ am Samstag, 06.06. um 08:00 Uhr
Antonia: Letzter Kids Club / Sweat Club am Samstag, 20.06.
Svantje: Letzte Yoga-Session am Samstag, 27.06. um 12:00 Uhr
Kommt zahlreich vorbei, um den dreien einen gebührenden Abschied zu bescheren!
🆕 TOP 2: Nachwuchs im Coach-Team & Sommer-Updates
Unsere Human-Resource-Abteilung hat auf Hochtouren gearbeitet und wir haben fantastische Neuigkeiten: Die Nachfolge steht bereits in den Startlöchern! Wer die neuen Gesichter sind, erfahrt ihr ganz bald bei der offiziellen Vorstellung – lasst euch überraschen!
Kids Club: Geht nun erst einmal in die Sommerferien und startet danach voll durch mit einer neuen Trainerin.
Yoga: Hier gibt es glücklicherweise keine Unterbrechung! Unsere in Sri Lanka ausgebildete neue Yoga-Lehrerin übernimmt nahtlos und gibt am Samstag, den 04.07. ihre erste Class.
🏆 TOP 3: Die Champions der Concept2 Leg-Press-Challenge
Ihr habt im Mai alles gegeben, aber zwei haben die Bestzeit absolut rasiert! Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner unserer Mai-Challenge:
Katrin mit starken 59,08 Sekunden
Thorben mit einer unglaublichen Zeit von 23,3 Sekunden
Viel Spaß mit eurem verdienten Gewinn – dem exklusiven CFSG Rambler! 🥤
⏰ TOP 4: Neuer Early Bird Kurs am Freitag (Testphase)
Aufgepasst, Frühaufsteher! Ab Freitag, den 12.06. bieten wir einen weiteren Early Bird Kurs um 06:30 Uhr an. Dafür entfällt der Kurs um 09:00 Uhr.
Wichtig: Das Ganze ist erst einmal eine Testphase. Wenn der Kurs gut von euch angenommen wird, behalten wir die Uhrzeit dauerhaft bei. Also: Wecker stellen und einbuchen!
📅 TOP 5: Upcoming Events – Termine sichern!
Der Terminkalender ist vollgepackt mit genialen Events. Meldet euch schnell an:
Juni-Events
So, 14.06. | Hyrox-Simulation in der Box
Testet eure Form! Ihr könnt die halbe oder die volle Distanz absolvieren – entweder im Team oder als Single.
Fr, 19.06. | Leine-Laatzen-Lauf
Wir laufen gemeinsam! In der Box liegt eine Anmeldeliste aus. Das Beste: Die Startgebühr übernimmt die Box für euch!
Sa, 27.06. | Weightlifting Foundation Workshop
Fokus auf den Snatch mit Coach Marvin. Perfekt, um an eurer Technik zu feilen.
(Zuzahlung für Member: 60 €)
Ausblick auf Juli (Highlight-Alarm! 🚨)
Sa, 11.07. | Rowing Workshop mit Anna Mühle
Ein absolutes Must-Have für jeden, der seine Ruder-Technik auf das nächste Level bringen will. Anna ist Concept2 approved Mastercoach und eine absolute Maschine:
Silvermedallist World Rowing VERSA Challenge 2023
Vice World Champion 2021
World Champion 2000m (2020 Paris)
European Champion 2000m (2020 Prag)
(Zuzahlung für Member: 70 €)
Das gesamte SG-Team wünscht euch starke Trainingssessions im Juni!
Love and Strength,
Euer CrossFit SG Team 🥊