INFO MURPH Samedi 23 MAI

Crossfit Ontos 21 mai 2026 à 14:46

HELLO L'ÉQUIPE,

Samedi j'organise le Murph différemment.

Un seul et unique cours à 9 H30.
-Briefing et présentation des adaptations 
- Warm up 
- Lancement du MURPH 10 H

Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter.  

Bonne journée 
Flo  
 

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