Hello les loups.
Votre Tanière sera fermée pour congès estival du 1er août au 17 août.
Durant ses congès votre coach vous laissera des "devoirs de vacances", quelques petits training pour vous maintenir en forme.
Bises à tous
Nicoach
Une nouvelle formule pour celles et ceux souhaitant pousser plus loin le développement de leur fitness, attirer par la compétition.
5 séances par semaine dont une entièrement encadrée par Nicoach, le lundi à 18h15.
programmation accessible pour les grades 🔵🟣🔴
Voir conditions auprès de Nicoach.
Hey les loups !!
L'OPEN 2025 débute ce jeudi 27 février.
C'est l'événement CrossFit communautaire mondiale !!!!!! Toutes les box, du monde, font le même WOD, un super test fitness sur 3 semaines.
les WOD sont accessibles (scaled et RX) alors n'hésitez pas.
Comme l'année dernière, Nicoach ouvrira le bal le jeudi soir accompagné de 2 autres loups.
les vendredis soir 28 février, 7 mars et 14 mars seront consacrés à cet événement (passage des WOD uniquement sur les créneaux du soir, un planning sera mis en place lors de l'annonce du WOD).
On vous attend nombreux, participants comme spectateurs, pour enflammer La Tanière comme cela se fait depuis 2014 !!!
Une buvette sera mis en place.
ça va être FUN !!!!!!
Pour s'inscrire voici le lien :
CrossFit Games | Register for the 2025 CrossFit Open | CrossFit Games
