Liebe Member,
wir haben wieder einige News und Events für euch!
HYROX
Das HYROX Event auf der Fibo steht bevor!
Wir, als offizieller HYROX Trainings Club haben für euch den exklusiven Anmeldelink für das ultimative Fitness Event auf der FIBO!
Über den unten stehenden Link gelangt ihr zum Secret Shop.
Um Zugang zu erhalten verwendet ihr euren Gym-Code: CGN-GYM-99tzongm
Unsere HYROX Classen zur Vorbereitung sind immer Mittwochs um 19:30 Uhr und Samstag um 12:30 Uhr.
Weihnachtspäckchen Konvoi
Wir packen Pakete und können Kindern eine Freude machen.
Tom L. aus unserer Community sammelt die Pakete. Macht mit und unterstützt Kinder in ländlichen Regionen in Osteuropa.
Ihr findet die Flyer und alles, was ihr dafür tun müsst in der Box.
Strength Club
wir freuen uns, euch eine Änderung im aktuellen Strength-Training-Zyklus vorzustellen! Ab sofort trainieren wir gezielt verschiedene Körperregionen an bestimmten Tagen, sodass alle zwei Wochen alle Körperregionen abgedeckt werden. Damit habt ihr die Möglichkeit, auch bei einmaliger Teilnahme pro Woche, alle zwei Wochen den gesamten Körper zu trainieren.
Unser Wochenplan sieht so aus:
* Dienstag: Lower Body
* Donnerstag: Upper Body
* Freitag: Lower Body
* Dienstag (Folgewoche): Upper Body
* Donnerstag: Lower Body
* Freitag: Upper Body
Mit diesem 2-Wochen-Rhythmus stellen wir sicher, dass für jede*n ein Training für alle Körperregionen angeboten wird. So könnt ihr langfristig eine umfassende Kräftigung erzielen!
Wir freuen uns auf viele gemeinsame Trainingseinheiten!
Falls Ihr noch Fragen habt, schreibt uns gerne an Kontakt@cfbn.de.
Viele Grüße
Jenny und das CFBN Team.