Yo les gymnastes, le nouveau cycle de gym à démarré, vous retrouverez la première semaine un test pour établir notre capacité et endurance sur le mouvement ou une autre variante si ce n'est pas encore acquis.
Points abordés :
.Mobilité hanche
.Assouplissement de la chaine postèrieur
.Conscientisation de la position de votre bassin et postures à avoir sur les différentes étapes du mouvement
.Progression adapté par rapport votre résultat du test
A très vite sur les cours du Mardi midi et du Vendredi soir !
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