CAT
Molt bones, família!
Aquest mes, a banda del segon intent de la sortida a Collserola, farem un taller que fa molt de temps que teníem ganes de fer. Es tracta d'un taller de Sòl Pelvià.
Serà molt útil, molt pràctic, i ho durà a terme una professional excel·lent molt formada i amb molta experiència en aquest camp específic. El seu nom és Eztizen Ruiz i és fisio de sòl pèlvic de fa 10 anys. Podeu trobar-la a IG per @fisioukimena
De debó, no us el podeu perdre.
Treballarem...
- Què les el Sòl Pèlvic i les seves funcions
- Pràctica per connectar amb ell
- Pràctica per connectar-ho amb l'abdomen
- Beneficis del treball del sòl pelvià i el control abdominal durant l'exercici física i de força, i a les activitats diàries
El taller tindrà un preu de 20 euros, i durarà una hora i mitja. El proper dissabte 30 de novembre a les 11:30 am. Podeu reservar-ho anant directament a l'activitats, allà us demanarà per fer el pagament.
--
ESP
¡Muy buenas, familia!
Este mes, aparte del segundo intento de la salida a Collserola, haremos un taller que hace mucho tiempo teníamos ganas de hacer. Se trata de un taller de Suelo Pélvico.
Será muy útil, muy práctico, y lo llevará a cabo una excelente profesional muy formada y con mucha experiencia en este campo específico. Su nombre es Eztizen Ruiz y es fisio de suelo pélvico desde hace 10 años. Podéis encontrarla en IG por @fisioukimena
En serio, no os lo podéis perder.
Trabajaremos...
- Qué es el Suelo Pélvico y sus funciones
- Práctica para conectar con él
- Práctica para conectarlo con el abdomen
- Beneficios del trabajo del suelo pélvico y el control abdominal durante el ejercicio físico y de fuerza, y en las actividades diarias
El taller tendrá un precio de 20 euros, y durará una hora y media. El próximo sábado 30 de noviembre a las 11:30 am. Podéis reservarlo yendo directamente a la actividad aquí os pedirá para hacer el pago.