Hello à tous 👋🏼
Les règles concernant l'OPEN GYM ont été modifiées pour que vous puissiez rester bouger après vos cours ✔️
À partir de la semaine prochaine, des créneaux OPEN GYM seront rajoutés sur Resawod.
En quoi ça consiste ?
Accès sur réservation à une zone d’entraînement et au matériel, en totale autonomie avant ou après votre entraînement.
Que faire en OPEN GYM ?
Du renforcement musculaire, mobilité, haltéro, gym, travail technique... Seul les WOD perso sont interdits ⚠️
(Si vous voulez woder, les cours du jours sont fait pour ça.)
Où faire de l'OPEN GYM ?
Le gazon synthétique est la zone dédiée à l'OPEN GYM.
Le fonctionnement :
- Réservation sur Resawod - Limité entre 3 et 5 personnes par créneau (selon le nombre de cours en simultané).
- Vous avez obligation de participer à un minimum de 2 WOD par semaine pour faire de l'OPEN GYM.
- Merci de respecter le matériel et de le désinfecter/ranger après votre séance.
- Si une personne du staff estime que vous gênez le cours du jour, il peut vous interdire de faire de l'OPEN GYM.
Pour votre sécurité et le bon fonctionnement de ce créneau nous vous remercions de bien respecter ces consignes ✔️
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à venir m'en parler 😉
Bonne journée à tous et à bientôt ✌🏼
Volver a MVMT CrossFit