LEV ATHLETICS BOX - NEW HABITS 2026 Challenge!
Liebe L.A.B.-Community!
mit der Lev Athletics Box – 2026 New Habits Challenge starten wir gemeinsam ins neue Jahr – bewusst, klar und mit Fokus auf das, was wirklich zählt.
Die Challenge ist so aufgebaut, dass ihr sie bequem über euer Handy nutzen könnt.
Die PDF ist interaktiv, ihr könnt jeden Tag eure erledigten Daily 50, Mini-Habits und am Ende auch den „Tag erfolgreich“-Haken direkt abhaken. Kein Extra-Tool, kein Mehraufwand – einfach im Alltag integrierbar.
Wir haben uns ganz bewusst für diese Art von Challenge entschieden.
Nicht, weil wir möglichst viel, möglichst hart oder möglichst extrem wollen – sondern weil nachhaltige Veränderung fast immer in den kleinen, wiederholbaren Dingen liegt.
Es geht nicht um Perfektion.
Es geht nicht darum, jeden Tag alles zu schaffen.
Es geht um Achtsamkeit:
Wie nehme ich meinen Alltag wahr?
Wo entscheide ich bewusst anders?
Und wo erkenne ich, dass ich die Fähigkeit habe, meinen Alltag selbstbestimmt zu verändern?
Gerade die kleinen Umstrukturierungen – ein paar Minuten Bewegung, ein bewusster Gedanke, eine klare Entscheidung bei Ernährung oder Fokus – können über Wochen und Monate zu großen Erfolgen führen. Diese Challenge soll genau dafür ein Startpunkt sein.
Bei den Mobility-Routinen haben wir bewusst keine festen Vorgaben gemacht.
Warum?
Weil jeder Alltag anders aussieht.
Weil jeder Körper andere Bedürfnisse hat.
Und weil es uns wichtig ist, dass ihr euch eine eigene, passende Routine auswählt, die ihr realistisch in euren Tag integrieren könnt – und nicht etwas, das sich wie eine zusätzliche Pflicht anfühlt.
Ein weiterer wichtiger Punkt sind die mentalen Mini-Habits.
Mentale Gesundheit, Fokus und innere Klarheit sind für uns kein „Nice-to-have“, sondern ein zentraler Teil von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Die kurzen mentalen Aufgaben sollen euch helfen,
innezuhalten
Positives bewusst wahrzunehmen
Gedanken zu ordnen
und euren Tag aktiv zu gestalten
Wir sind überzeugt, dass diese kleinen mentalen Routinen einen direkten positiven Effekt auf euer allgemeines Wohlbefinden haben – im Training und darüber hinaus.
Wenn ihr Lust habt, freuen wir uns außerdem sehr, wenn ihr eure Challenge-Tage in den sozialen Medien teilt und uns dabei verlinkt.
Dabei geht es nicht nur um Marketing für die Box.
Viel wichtiger ist das Commitment, das ihr euch selbst gebt, wenn ihr nach außen zeigt:
Ich bin gerade dabei, etwas für mich zu verändern.
Die Bereitschaft, etwas durchzuziehen, ist nun mal höher, wenn man sich bewusst festlegt – und sich sichtbar dazu bekennt.
Zusätzlich verlosen wir unter allen Membern,
die an der Challenge teilnehmen und ihre Challenge-Tage in den sozialen Medien teilen und uns verlinken,
eine kostenlose „2× pro Woche“-Mitgliedschaft für einen Monat.
Einlösbar vom 01.02.2026 bis 28.02.2026
Der Gewinn kann an eine Person weitergegeben werden,
die noch kein Mitglied der Lev Athletics Box ist
Eine schöne Möglichkeit, jemanden für Training, Bewegung und unsere Community zu begeistern.
Wir freuen uns riesig, diesen Januar gemeinsam mit euch zu gehen.
Schritt für Schritt.
Nicht perfekt.
Aber bewusst.
Lift heavy, run fast and good vibrations –
euer Coach Max
DIE CHALLENGE FINDET IHR ALS PDF IN UNSEREN BEIDEN WHATSAPP GRUPPEN.
