Quelques infos concernant les cours spécifiques GYM et HALTÉRO, profitez-en pour évoluer sur vos mouvements et perfectionner votre technique. Ils sont ouverts à tous niveaux. Débutants, intermédiaires et avancés trouveront leurs adaptations et pourront évoluer au fil des semaines...
GYM LE JEUDI 19H15 (4 SEM. PAR MOUVEMENTS)
20.08 au 10.09 : CORE STRENGTH (L-SIT, FREE HS, FRONT LEVER, RENFO...)
17.09 au 08.10 : RING MUSCLE-UPS
15.10 au 05.11 : HANDSTAND PUSH-UPS
12.11 au 03.12 : TOES TO BAR
HALTÉRO LE VENDREDI 19H15 ou SAMEDI 11H15 (1x Snatch - 1x Clean)
Vendredi 07.08 & Vendredi 21.08
Samedi 05.09 & Vendredi 18.09
Samedi 03.10 & Vendredi 16.10
Vendredi 13.11 & Samedi 28.11
Vendredi 11.12
HYROX - LE SAMEDI 11h15
Ce cours est ouvert à tous, pour les membres l'inscription peut se faire directement avec l'abonnement, pour les non-membre le cours est 25.-
Bon dimanche les machines !
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