HYGIE HYBRID
Hygie Hybrid est une compétition en team de 2 mêlant force, endurance et capacité sur un format de 2h30.
Les équipes évolueront à travers 6 zones :
• Warm-up (échauffement libre)
• Strength (1RM Bench Press + 3RM Back Squat)
• Refuel (hydratation by SMARTFUEL)
• Endurance (AMRAP 20 min Run & Bike)
• Récupération
• Metcon (workout final : box jump/step up, skierg, db snatch...)
Infos :
• Catégories : HH / FF / HF
• Niveaux : Open & Lite
• 📅 14 juin 2026
• 📍 CrossFit Hygie à Seclin
Tous les détails (charges, standards…) sont disponibles via SCORINGFIT.
👉 Formez votre équipe et relevez le défi. 🔥
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