Wie jedes Jahr zum Memorial-Day findet auch in diesem Jahr wieder das MURPH-Workout bei uns statt.
Wir bieten an diesem Tag 2 oder 3 Kurse am späten Nachmittag/ Abend an. Die genauen Zeiten könnt ihr dann dem Kursplan entnehmen.
Das „MURPH“ ist eines der bekanntesten Workouts im CrossFit und gehört zu den sogenannten „Hero WODs“, die gefallenen Soldaten oder Einsatzkräften gewidmet sind.
Es erinnert an den US-Navy-SEAL Michael P. Murphy, der 2005 in Afghanistan ums Leben kam. Das Workout wurde nach ihm benannt.
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