CrossFit Saint-Dizier

Route de Bar-le-Duc, Saint-Dizier 52100, France

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Challenge du mois & nouveautés de 2025 !

CrossFit Saint-Dizier 3 de enero de 2025, 16:06

Hello la team !

En cette nouvelle année 2025, recevez tous nos voeux de bonheur, de santé et de réussite.

Que l'année qui commence soit pleine de PR 💥

Pour ce mois de Janvier nous vous proposons un nouveau challenge à effectuer jusqu’à la fin du mois.

-> Max de répétitions en une série unique au Push-ups.

! Attention !

- Les Hommes doivent effectués obligatoirement les pompes en position planche et les femmes peuvent aux choix se mettre sur les genoux ou en position planche. 

- Le standard du mouvement sera une amplitude complète (au niveau des bras) et la poitrine qui touche le sol.

    Vous pouvez effectuer plusieurs passages et battre votre score afin d'avoir le meilleur score possible.

    Les grands gagnants du challenge du mois dernier sont :

    Lucas Carpentier pour avoir effectué 30 Burpees en 1 minute et 01 secondes

    et

    Marie MOULIS pour avoir effectué 25 Burpees en 45 secondes.

    Concernant les nouveautés à venir pour cette nouvelle année, nous allons améliorer la programmation des cours « HYROX » afin de vous faire progresser au mieux dans cette fabuleuse discipline.

    3 types de séances seront proposés dans le planning :

    - Hyrox Compet (Simulation d’Hyrox)

    - Hyrox Engine (Aerobic/Interval Long)

    - Hyrox Strength (Renforcement Spécifique pour l’Hyrox)


    Concernant la programmation de la box nous allons mettre en place une progression sur 1 mouvement de gymnastique et 1 mouvement d’haltérophilie par mois en ciblant aux mieux vos faiblesses.

    À très vite à la box et bonne journée à tous !


    Team CrossFit Saint-Dizier

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    Challenge du mois & Événements à venir

    CrossFit Saint-Dizier 4 de noviembre de 2024, 14:12

    Hello la team !

    Pour ce nouveau mois de Novembre nous vous proposons un challenge à effectuer jusqu'au 30/11.

    -> Max de répétitions en une série unique au Deadlift à son poids de corps.

    Vous pouvez effectuer plusieurs passages et battre votre score afin d'avoir le meilleur temps possible.

    Les grands gagnants du challenge du mois dernier sont :

    Mohamed SADIKI (alias « Doc ») pour 4:04 minutes en suspension à la barre

    et

    Isabelle BEURVILLE pour 3:06 minutes en suspension à la barre.

    Concernant les événements à venir pour la fin d’année, notre compétition annuel de Noël « Christmas Battle 24´ » arrive à grand pas !

    Pour rappel, c’est une compétition en interne, en équipe de 2 (HH;FF;HF) avec un podium mixte et un seul classement.

    Réservez votre samedi 14 décembre pour une journée de folie !

    À très vite à la box et bonne journée à tous !

    Team CrossFit Saint-Dizier

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    Merci à vous pour ce rêve incroyable !

    CrossFit Saint-Dizier 6 de octubre de 2024, 15:26

    C’est le jour J !

    Non seulement on a déménagé Crossfit Saint-Dizier dans de nouveaux locaux mais on a également le plaisir de vous annoncez
    que depuis le 1 octobre nous sommes les nouveaux gérants de cette box 🤩

    Un projet, un rêve depuis des années qui a commencé à prendre vie il y a environ 1 an.

    Après de nombreuses démarches et sacrifices, après avoir rencontré des personnes incroyables dans le monde de l’entreprenariat, on a enfin fini par y arriver.

    Ce qui nous rend le plus heureux c’est d’être entouré de merveilleuses personnes tel que vous. Votre support a été incroyable !

    Merci à notre communauté, vous avez été tellement patients !

    Merci à tous ceux qui sont venues nous aidez depuis l'ouverture, sans votre aide pour le déménagement et les travaux on aurait jamais pu réussir à finir en si peu de temps.

    On souhaitent continuer à partager notre passion et notre métier qu’on aiment tant pendant encore de nombreuses années 🔥

    On vous attend 19 rue des Roises 52100 Bettancourt-la-Ferrée pour de nouvelles aventures sportives.

    La Team CrossFit Saint-Dizier

    Vos coachs Edith et Seb 💪

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