Crossfit Nostradamus

Hola les loulous !

On commence cette semaine avec une pluie de félicitations :

Bravo à Océane pour ses 10 km de Aix ! On n’est pas toujours au courant de tous vos exploits, alors n’hésitez pas à nous envoyer vos photos ou à nous taguer sur Insta quand vous participez à des events sportifs ! On adore suivre vos aventures :)

Un énorme bravo à Ahmed et Marine qui ont fini 1ers à la course Hyrox à Châteauneuf-les-Martigues ! 

→ Infos travaux & organisation des cours :

Bonne nouvelle ! À partir de la semaine prochaine, on a trouvé une organisation pour maintenir les cours du matin à 9h, 10h15 et 12h15, malgré les travaux, seulement les cours seront limités à 6 personnes.

Merci de vous garer contre le grillage et de laisser le devant de la salle libre pour les ouvriers.

En salle, faites de votre mieux pour ne pas les gêner. Moins on les dérange, plus vite on retrouve notre terrain de jeu.

La prog sera adaptée avec un focus plus foncier, moins technique. Pas d'inquiétude : c’est toujours quali, juste différent.

→ Prochains événements

Stage d’Haltéro – Dimanche 27 octobre de 9h à 12h
Il reste quelques places avec Chris pour vous perfectionner sur les mouvements de Clean & Jerk + Snatch. Réservez vite !

Changement d’appli – Vendredi 1er novembre
On passe de Resawod à Peppy.
Ce jour-là :

• Vous recevrez vos identifiants Peppy

• Rien à faire, sauf vous connecter et réserver vos créneaux de novembre

• Pas de séance le matin, pour laisser le temps à la team de gérer la transition en douceur

WOD d’Halloween – Vendredi 7 novembre à 18h
Déguisements obligatoires, fun garanti.
👉 Team WOD + Apéro dînatoire à la salle
Ramenez un petit truc à grignoter ou à boire à partager tous ensemble.

→ Bonus programmation

Des modules de renfo complémentaires sont désormais dispos sur Strivee, pour vos séances en Open Gym !
Envie de bosser un peu plus ? Allez y jeter un œil : tout est cohérent avec la prog de la semaine.

Belle semaine à tous,

La team Nostra

Bonjour à toutes et à tous,

Après plusieurs mois d’activité, nous avons pris la décision de fermer le studio de yoga & pilates à partir de septembre.
Malgré tous les moyens investis dans ce projet qui nous tenait à cœur, la fréquentation reste insuffisante pour que le modèle soit viable sur le long terme.

✅ Planning maintenu pour l’été :

Nous conservons les créneaux suivants jusqu’à fin août :

• Pilates :
  → Lundi 9h
  → Jeudi 9h
  → Mardi 17h et 18h40
• Yoga :
  → Lundi 18h30
  → Mardi 9h

ℹ️ Informations pratiques :

• Les abonnés peuvent résilier à tout moment, sans préavis.
• Les personnes avec une carte disposent de 10 semaines pour l’utiliser à compter de maintenant.
  Passé ce délai, les séances restantes pourront être transformées en accès aux cours de :
  • CrossFit
  • Hyrox
  • Mobilité

⚠️ Aucun remboursement ne sera possible.

🧘‍♀️ Et après septembre ?

Un créneau de yoga sera maintenu à la rentrée, accessible uniquement aux adhérents de CrossFit Nostradamus.
Ce créneau vous sera communiqué ultérieurement.

Nous tenons à vous remercier sincèrement pour votre confiance et votre énergie depuis l’ouverture.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

À très bientôt,
L’équipe du studio & CrossFit Nostradamus

Hello les loulous,

📢 Dès lundi prochain, nous avons le plaisir de vous annoncer l’ouverture officielle de notre studio Yoga & Pilates au sein de CrossFit Nostradamus !

Vous êtes passionné de CrossFit ? Vous savez alors que la mobilité, la récupération et la prévention des blessures sont essentielles pour progresser et performer. C’est là que le Yoga et le Pilates entrent en jeu :
✅ Amélioration de la souplesse et de la mobilité
✅ Renforcement du gainage et du contrôle du corps
✅ Meilleure récupération et réduction des douleurs
✅ Équilibre entre force, endurance et bien-être mental

🎁 SÉANCE D’ESSAI OFFERTE 🎁
Nous vous offrons une séance d’essai gratuite, pour cela envoyez un message à Cyrielle avec votre nom, prénom, jour et heure :)

💥 OFFRE DE LANCEMENT EXCLUSIVE 💥
Pour fêter cette ouverture, profitez de -50% sur tous les abonnements et cartes Yoga & Pilates pendant un an !
📅 Offre valable tout le mois de février. Dès mars, un tarif préférentiel sera appliqué, mais moins avantageux que cette offre exceptionnelle.

Ne passez pas à côté de cette opportunité unique d’enrichir votre pratique du CrossFit tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

📆 Réservez dès maintenant et venez découvrir votre nouvelle routine bien-être !

🔥 À très vite sur le tapis ! 🔥

La team Nostra